フムス フードプロセッサーなし のレシピ
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ごま、大豆、にんにく、オリーブオイル、クミン、いちじく、梅ジャムパンとこれで毎日最高の朝食になります！
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チェーチ、ひよこ豆の水煮パックや缶詰orパウチS&Bひよこ豆ペースト、☆しゃぶしゃぶ ...酸味まろやかマッシュビーンズ♪サイドに、豆ディップにバゲットやクラッカーを添えて♪ご ...
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バジル、練り胡麻、レモン汁、オリーブオイル、ニンニク、ひよこ豆(水煮)、塩フムスをもっと軽く食べたいナァ。バジルと多めのレモン汁でさっぱりフムスになりました
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ひよこ豆(缶なら500g)、オリーブオイル、白ゴマ、レモン(レモン汁)、クミン、塩、 ...イギリスではスーパーで手軽に買えたフムス。簡単に作れることがわかって、我が家の朝ごは ...
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乾燥ひよこ豆、ゆで汁、ビーツ、ニンニクすりおろし、クミンパウダー、カルダモンパウダー ...ビーツには女性に不足しがちな鉄分やマグネシウム等嬉しい栄養が満点♫アンチエイジングレ ...
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ピタブレッド、ひよこ豆 (缶詰)、タヒニ、オリーブオイル、レモン汁、にんにく(チュー ...ひよこ豆の缶を使って、濃厚かつ簡単なフムス・ペーストで作るポケット・サンドイッチ♩
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お好みの缶カレー、おからパウダー、細かい物、食パンやクラッカー、油揚げ安くて種類も豊富な缶カレーですが。カレーライスには汁っぽく、スープにしては濃すぎるの ...
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ひよこ豆 水煮、玉ねぎ、赤パプリカ、デーツ、白ゴマペースト、ギリシャヨーグルト、クミ ...絶品です！あまりにも美味しかったので、レシピをお聞きして作ってみました。
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ひよこ豆（茹でたもの）、にんにく、レモン果汁、塩、オリーブオイル、ミルク、オリーブオ ...中東/レバノン料理のディップ。ミキサーで簡単にできて、パーティにぴったり♪
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塩ゼロ☆基本のフムス、人参、セロリ（太い茎の部分のみ）、カリフラワー、ひよこ豆水煮（ ...「塩ゼロ☆基本のフムス」を使ったアレンジレシピです。 （1人当たり95キロカロリー、 ...
