のレシピ

193品
簡単計量フムス 100g・大1・大1 by なんちゃって製作委員
中東の伝統料理と和のコラボ。ピタパンの代用で油揚げを添えて★
材料: ひよこ豆、白ごまペースト、レモン汁、☆クミンパウダー、☆塩、☆にんにくチューブ
ひよこ豆のフムス⭐️アボカド入り by しもだラウンジ
アボカドとひよこ豆と白練り胡麻。体にいいことづくしの素材で作る栄養満点ディップ!
材料: ひよこ豆 400グラム缶、ひよこ豆の汁、練りごま(白)、レモン汁、オリーブオイル、ク ...
アボカドフムス by Ewayuri
いつものフムスにアボカドを加えて、よりマイルドなフムスに仕上げました。
材料: ヒヨコ豆、ピーナッツバター、オリーブ油、ヒヨコ豆の汁、レモン汁、ニンニク、アボカド、 ...
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自家製*フムス by elenami
きゅうりやニンジンにディップするもよし、クラッカーやパンにつけるのも、おすすめです♬
材料: ひよこまめ、にんにく、レモン、クミン、塩、豆乳、オリーブオイル
白いんげん豆とバジルのフムス by イスラエル大使館
バジルと炒めたにんにく、レモンが味と香りの決め手となる、白いんげん豆とバジルのフムス ...
材料: にんにく、白いんげん豆の水煮、バジルの葉、オリーブオイル、タヒニペースト(又は練りご ...
フムス(ヒヨコ豆のペースト) by イスラエル大使館
イスラエルで最も人気の高い料理の一つで、前菜、ディップとして、ピタやパンなどを漬して ...
材料: ひよこ豆、レモン汁、塩、パプリカ、ガーリックパウダー、胡椒、オリーブオイル、白ゴマペ ...
超簡単!ローフード・フムス by mariko369
アメリカでも定番で人気のフムス。ミキサーで撹拌するだけの簡単レシピ!このフムスはロー ...
材料: ズッキーニ、白胡麻、ヒマワリの種(もしくはカシューナッツ)、ニンニク、レモン汁、オリ ...
バターナッツ南瓜とレンティルのフムス by abc345
バラの香り高い甘いスィーツ感覚な異国情緒溢れるフムスです。
材料: バターナッツ南瓜、にんにく、オリーブ油、ローズウォーター、シナモンパウダー、ジンジャ ...
茄子と小豆のフムス&ベジタブルバーガー by abc345
見た目は決して美しくないけれど、味はいい。お野菜+お豆の健康フムス。オートミールを加 ...
材料: なす、にんにく、オリーブ油、茹でた小豆(砂糖なし)、Ras El Hanout(もし ...
お鍋ひとつde簡単フムス♪ by みゅうみゅう♪
ヘルシーで美味しそうだったので作ってみました。うちの圧力鍋は小さいので豆を煮る段階で ...
材料: ☆乾燥ひよこ豆、☆水、★戻したひよこ豆、★お水、★お塩、ニンニク、ブイヨン、クミンな ...
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