のレシピ

328品
ひよこ豆のペースト フムス ハマス by liqueur☆
全ての材料をフードプロセッサーでペースト状にするだけで簡単に美味しく出来上がります。 ...
材料: 乾燥ひよこ豆、☆タヒニ(白胡麻ペースト)、☆レモン果汁、☆にんにく、☆オリーブオイル ...
ディップやタコスに!簡単フムス by LittlePie
クリーミーで風味豊かなフムスは色々な料理に使えます! とても簡単なのでお試しあれ!
材料: いなばミックスビーンズ缶、塩、にんにく、レモン汁、クミンパウダー、コリアンダーパウダ ...
ビーガン☆本格トルコフムス by Yogisキッチン
トルコやギリシャ料理には欠かせないフムスにデトックス効果絶大なパクチーを!栄養豊富な ...
材料: ひよこ豆、パクチー、クミン、レモン汁、オリーブオイル、水、ニンニク、塩
大豆の練りゴマ、フープロなしフムス by クック5TSA31☆
ニンニクが食欲をそそります。フープロも使わず洗い物といったらおろし金と混ぜるスプーン ...
材料: 大豆の水煮パック、ニンニク、塩コショウ、クミン、レモン
ジップロック1枚で☆フムス風豆腐ペースト by rikakai
ひよこ豆のかわりにお豆腐で作ったなんちゃってフムスです!サイゲン大介にはかないません ...
材料: 豆腐、白練りごま、レモン汁、おろしにんにく、塩、クミンパウダー
ピーマンのひよこ豆ペーストファルシ by liqueur☆
ひよこ豆のペーストをピーマンの器に入れ、焼いてみました。
材料: ピーマン、乾燥ひよこ豆、☆タヒニ又は白胡麻ペースト、☆レモン果汁、☆おろしにんにく、 ...
ほうれん草のフムス パン添え by 西南女学院骨活レシピ
流行りのフムスにビタミンKを多いほうれん草をプラス。パンやクラッカーにのせたり、サン ...
材料: ☆ひよこ豆(缶詰)、☆ほうれん草、オリーブオイル、☆レモン汁、☆ピーナッツバター、☆ ...
フムスの野菜ディップ by ジジっぷー
ヘルシーなフムスで野菜ディップにしてみました!白ワインに合う!新陳代謝促進に脂肪燃焼 ...
材料: ひよこ豆水煮、白ごまペースト、オリーブオイル、レモン果汁、にんにくおろし、クミンパウ ...
ひよこ豆ディップ Hummus フムス by ゆかタス
高タンパクで栄養価が高いHoumous(ホモス/フムス)といわれるディップ。野菜やク ...
材料: ひよこ豆の缶詰(Chick peas)、缶詰の中の液体、にんにく、塩(美味しい塩がオ ...
フムス by nichikale
イスラエルでよく作っていたひよこ豆のペーストです。
材料: 〇茹でたひよこ豆、〇タヒニ(練ごまペースト)、〇にんにくすりおろし、〇塩コショウ、ク ...
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