のレシピ

303品
クセになるおいしさ♪ひよこ豆のフムス by もりあん農園
ヴィーガン×ベジタリアンの定番!そして農園のイチオシ❤大人気のフムスをパンやクラッカ ...
材料: ひよこ豆(缶)、タヒニ(ねりごまペースト・白)、オリーブオイル、ニンニク、レモン果汁 ...
ディップやタコスに!簡単フムス by LittlePie
クリーミーで風味豊かなフムスは色々な料理に使えます! とても簡単なのでお試しあれ!
材料: いなばミックスビーンズ缶、塩、にんにく、レモン汁、クミンパウダー、コリアンダーパウダ ...
大豆deフムスwith生チーズのチーザ by サニーパイ★
おつまみだって大豆でヘルシー。 ひよこ豆の代わりに大豆で作ってみました^^ カレー風 ...
材料: 水煮大豆、クミンシード、白ごま、プレーンヨーグルト(無糖)、レモン汁、塩、オリーブオ ...
ビーガン☆本格トルコフムス by Yogisキッチン
トルコやギリシャ料理には欠かせないフムスにデトックス効果絶大なパクチーを!栄養豊富な ...
材料: ひよこ豆、パクチー、クミン、レモン汁、オリーブオイル、水、ニンニク、塩
ひよこ豆の茹で方❀とフムス by だっくまん
❁ふたりで作るレシピ紹介しています❁ http://www.futari-gohan ...
材料: ひよこ豆、水、★にんにく、★ひよこ豆の茹で汁、★レモン汁、★塩、オリーブオイル、クミ ...
ジップロック1枚で☆フムス風豆腐ペースト by rikakai
ひよこ豆のかわりにお豆腐で作ったなんちゃってフムスです!サイゲン大介にはかないません ...
材料: 豆腐、白練りごま、レモン汁、おろしにんにく、塩、クミンパウダー
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フムス by bn298
高たんぱく低カロリーのヘルシーフード
材料: 茹でひよこ豆、ねり白胡麻、レモン汁、にんにく(粗みじん)、オリーブ油、塩
5種の豆とビーツのフムス 3分レシピ by 青山金魚
毎年この時期に食べたくなるフムス。今年は栄養たっぷり5種の豆とクミンの香りに、練りご ...
材料: A 5種の有機蒸しサラダ豆(市販品)、A ビーツ(スライス缶詰)、A 豆乳、A ねり ...
チョコレート・フムス by 前田直宏
ひよこ豆でつくるチョコレート味のパテ
材料: 茹でたひよこ豆、ココアパウダー、白ごまペースト、はちみつ、太白ごま油、しょうが
フムス by ★★Yuko★★
ひよこ豆の美味しいレシピです。
材料: 茹でたひよこ豆、レモン汁、塩、白練りゴマ、オリーブオイル、ニンニク、ヨーグルト
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