のレシピ

144品
フムス(Hummus) by 気まぐれcafeY
海外で女性にすごい人気の食べ物! クリーミーでまったりしていて美味しい♥ サンドイッ ...
材料: ひよこ豆(缶詰)、白練ごま、オリーブオイル、ひよこ豆の缶詰の汁、ニンニク、レモン汁、 ...
レンチンの一手間がコツ・我が家のフムス by peloli
にんにくたっぷり、パンチのきいた味です。レンチンの一手間で生にんにくのピリピリ感が無 ...
材料: ひよこ豆缶詰、缶詰内の水、オリーブオイル、にんにく、タヒニ(白ごまペースト)、クミン ...
女性必見!食べる美容アボカドフムス by なおちゃんLA
お肌にいいアボカドのワカモレと女性ホルモンに良いひよこ豆のフムスを融合させてみました ...
材料: ひよこ豆缶、アボカド、にんにく、ごまペースト、レモン汁、パクチー、クミンシード、塩コ ...
イスラエルの味。フムス♡ by なのはな☆1972
パンや野菜につけるひよこ豆ディップ。 イスラエルの家庭料理だそう。 サラダと一緒に ...
材料: ひよこ豆、ローリエ、茹で汁、レモン汁、タヒー二(練りごま)、ニンニク、塩、クミンパウ ...
ひよこ豆と白ごまで作るフムス・ディップ by しもだラウンジ
ひよこ豆とごまペーストで作るフムス。トルティーヤチップス、輪切りのフランスパン、野菜 ...
材料: ひよこ豆 400グラム缶、ひよこ豆の汁、練りごま(白)、レモン汁、オリーブオイル、ク ...
ズッキーニとバジルのフムス: ローフード by Maxerbear
ひよこ豆の代わりにズッキーニを使っているので低カロリー、低糖質です。★by ヘルスコ ...
材料: ズッキーニ (大)、3 cmくらいのぶつ切り、バジル (カップに詰め込んだ量)、生の ...
フムス by flyingmiho
簡単絶品トルコの前菜
材料: ひよこ豆、いりごま、オリーブオイル、レモン汁、塩コショウ、パプリカパウダー、クミンパ ...
ギリシャ料理 Hummus(フムス) by Ewayuri
ギリシャ料理のディップ。豆とオリーブオイル身体にもいいヘルシー料理です。
材料: ひよこ豆の缶詰、ピーナッツバター(またはゴマペースト)、オリーブオイル、レモン汁、ひ ...
ひよこ豆のフムス by リメンバーザレモン
ヴィーガン・レシピ。ひよこ豆を粉砕して作るフムスはいかがですか?
材料: ひよこ豆、エクストラバージンオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょう、ガーリックパウダ ...
白いんげん、ツナ、わさびフムス by abc345
お豆とツナでちょっと変わったヘルシーなディップができました。
材料: 乾燥白いんげん、黒こしょう、ベイリーフ、塩、ツナ缶(賞味60-80g)、ニンニク、レ ...
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