のレシピ

287品
ひよこ豆の茹で方❀とフムス by だっくまん
❁ふたりで作るレシピ紹介しています❁ http://www.futari-gohan ...
材料: ひよこ豆、水、★にんにく、★ひよこ豆の茹で汁、★レモン汁、★塩、オリーブオイル、クミ ...
パーティーに最適 簡単で美味しいハムス☆ by poshpacker
パーティーにもって行くのに最適で簡単 作り置きもできます。☆
材料: チックピー(ひよこ豆)、にんにく(みじん切り)、白ごまペースト、塩、パプリカパウダー ...
フムス❀ひよこ豆のペースト by だっくまん
❁ふたりで作るレシピ紹介しています❁ http://www.futari-gohan ...
材料: ひよこ豆(水煮)、★レモン汁、★にんにくすりおろし、★ねりごま、★塩、◎オリーブオイ ...
アボカドフムス by Haruko_H
中東料理では定番のひよこ豆のペースト、フムスにアボカドを加えてアレンジしました。フー ...
材料: アボカド、ひよこ豆(缶)、にんにく、レモンの絞り汁、EXVオリーブオイル、練りゴマ( ...
ビーガン☆本格トルコフムス by Yogisキッチン
トルコやギリシャ料理には欠かせないフムスにデトックス効果絶大なパクチーを!栄養豊富な ...
材料: ひよこ豆、パクチー、クミン、レモン汁、オリーブオイル、水、ニンニク、塩
フムス by anrimay
美容食のフムス, コーントルティーヤや野菜スティックのディップにも!! スナックにも ...
材料: 缶ヒヨコマメ、オリーブオイル、塩、胡椒、ガーリック、クミンパウダー、カレーパウダー( ...
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パプリカ、グリーンベジのフムス焼き by madponpon
旦那が気に入ってたので覚え書き
材料: フムス、塩コショウ
春にんじんのフムス by マイハニーキッチン
春にんじんを使ったフムス!野菜スティックやパンにつけて。
材料: にんじん、ひよこ豆(水煮)、練りゴマ、レモン汁、ハーブコーディアル、塩、オリーブオイ ...
ひよこ豆のフムス by taechi309
地中海、中東で食べられる伝統料理。 ヘルシーでベジタリアンにオススメ タンパク質、食 ...
材料: ひよこ豆水煮缶(汁は使用せず)、ニンニクチューブ、エキストラバージンオリーブオイル、 ...
青豆のフムス by 大東食研
最近注目が高まっている中東のヘルシーフード「フムス」。山形の青大豆とねりごまだれを使 ...
材料: 青大豆(茹でたもの)、にんにく、ねりごまだれ、レモン果汁、EXV.オリーブオイル、水 ...
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