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ヤリイカ、アサリ、タコ、タラ、エビ、オリーブオイル、エルブドプロバンス、カニ、ニンニ ...香味野菜がたっぷりのいかとシーフードのブイヤベース
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玉ねぎ、セロリ、にんにく、オリーブオイル、辛口白ワイン、水、フィッシュブイヨン顆粒（ ...イタリアの魚介がたくさん入ったシーフードスープ。フランスのブイヤベースに似ています。 ...
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お好みのシーフード、玉ねぎ、セロリ、人参、にんにく、オリーブオイル、白ワイン、砂糖、 ...ちょっと贅沢に海鮮スープ♪ クリスマスにもピッタリなご馳走！
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タラ、玉ねぎ、シーフードミックス、塩(下味)、酒(下味用)、酒、オリーブオイル(始め ...タラを使ってブイヤベース風のお料理を作りました！！
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シーフードミックス、好きな魚介類（タラ・エビ等）、にんにく、セロリ(みじん切り)、玉 ...家でも気軽にブイヤベースを食べたくなったので！
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シーフードミックス、たまねぎ、にんにく、サフラン、水、☆白ワイン、☆コンソメ(固形又 ...材料を用意するのが大変なブイヤベースをシーフードミックスを使って手軽にアレンジしまし ...
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タラ切り身、シーフードミックス、玉ねぎ(みじん切り)、ジャガイモ、セロリ、ニンジン、 ...寒い日には魚とエビ、貝の旨味がするシチュー。魚介はプリッとしてジャガイモなどの野菜と ...
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シーフードミックス、玉ねぎ、セロリ、にんにく(チューブでOK)、トマト缶(カットトマ ...冷凍のシーフードミックスを使って、簡単に美味しいブイヤベース風トマトスープが出来まし ...
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米、白身魚（タラなど）、シーフードミックス、玉ねぎ、セロリ、にんにく、鷹の爪、白ワイ ...きちんとした食材を使った方が美味しいですが、かなり高くなっちゃうので。手軽なランチな ...
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桜えび、にんにく(チューブで代用も可)、甘塩鮭、冷凍シーフードミックス、たまねぎ、水 ...お子様と一緒に作っても大丈夫なくらい、楽チンです。
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監修：ダイエットコーチ EICO
