-
豆乳、きなこ、黒砂糖、ゼラチン、水(ゼラチンふやかし用)妊娠中や授乳中…カロリーコントロールしたいあなたへ꒰⑅•ᴗ•⑅꒱
-
オートミール、オリーブオイル、お湯、砂糖、好みでシナモン/ココアパウダー/きなこ等食物繊維たっぷり妊娠食＆離乳食にもなるふにゃふにゃもちもち、ほんのり甘いおやつです♪
-
こんにゃく、唐辛子（粉末でも）、醤油、麺つゆ、粉末だし山形名物のたまこんの味を、板こんにゃくをちぎって作りました。つわり、便秘対策にどうぞ ...
-
薄力粉、ベーキングパウダー(炭酸)、砂糖、砕いたアーモンド、レーズン、大麦、甘酒(牛 ...妊娠後期、体重増加が怖いけど甘い物が食べたい！ ので、なるべくヘルシーなおやつを作り ...
-
ホットケーキミックス、Eお母さんペプチドミルク（カフェオレ味）、牛乳、レーズン妊娠中に大切な栄養を補える「森永Eお母さんペプチドミルク」入りの手軽に作れるヘルシー ...
-
水、粉寒天、ゼラチン、スキムミルク、オリゴ糖妊娠中に毎日食べていたおやつです♡ 小腹満たし、カルシウム補給、便秘解消に♡
-
かんてんクック、水、牛乳、砂糖、フルーツ缶少しでもカロリーが低いおやつがいいと思い作ってみました。
-
牛乳、粉寒天、砂糖、ココアパウダー甘さが調整できヘルシー♪カルシウム、食物繊維含む。（6等分で1個約65～70カロリー ...
-
小豆、ラカント、水食感が残るように煮るので、よく噛んで食べるととても満足できるヘルシーおやつです。
-
卵、砂糖、バナナ（完熟）、アーモンドミルク又は牛乳、ホットケーキミックス、くるみ、オ ...甘さ控えめでカロリーも控えめ！ 食物繊維も取れて朝食、おやつに、夜食に良いかと思いま ...
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：西邨マユミ
