ヘルシーおやつ のレシピ
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☆赤えんどう豆(乾燥)、☆重曹(又はベーキングパウダー)、☆水、★塩、★水、◎寒天パ ...赤えんどう豆をBUYDEEM薬膳マルチポットでコトコトと煮て。自家製みつ豆でヘルシー ...
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オートミール、卵、バナナ、豆乳、てんさい糖、米粉、バター、追いてんさい糖オートミールでヘルシーなパンケーキ。豆乳、米粉だからあっさりバナナの甘味が合います! ...
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さつまいも、米油(お好みの油で)、お塩さつまいもをレンジとフライパンを使い短時間で美味しく食べられます。
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バナナ、卵、小麦粉、オリーブオイル材料が少なくて、とても簡単にバナナを使ったおやつが作れます♪ヘルシーなおやつです★
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トマト、砂糖、ヨーグルト簡単で美味しい、少し小腹が空いた時に良いヘルシーなデザートです✨
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ゆであずき缶、牛乳ダイエット中でも食べられる食物繊維たっぷりのあずきシェイクです♬
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生ぬか、ベーキングパウダー、味噌、てんさい糖、ごま、塩、米油、豆乳食物繊維たっぷりで香ばしい味です。簡単に作れます。
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そば粉、砂糖、すりごま、きなこ、あんこ、水そば粉で作るヘルシーで体にやさしいそばもち! お好みのトッピングで子どもからお年寄り ...
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バター、てんさい糖、玉子、ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、牛乳、※レモン汁、※ココ ...豆腐を使った簡単に作れる栄養満点おやつです。牛乳の代わりに野菜ジュースなどを使っても ...
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大根、きな粉、砂糖、塩少ない材料で予想外の美味しさです。2歳の息子が秒で食べきりました