レバノン のレシピ
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茹でたひよこ豆、ヨーグルト(プレーン)、にんにく(すりおろし)、塩、胡椒、レバニーズ ...レバノン人直伝レシピ。ナチョスの中東版といったところでしょうか。簡単に作れるさっぱり ...
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クスクス、玉ねぎ(粗みじん切り)、トマト(大)、キュウリ、パプリカ（何色でも！）、エ ...レバノンが発祥といわれるクスクスのサラダ＝タブレ♪色鮮やかな夏野菜と良質のオリーブオ ...
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イタリアンパセリ、ミント、ミニトマト、塩、オリーブオイル、レモン汁、フェタチーズ山盛りのパセリが不思議と沢山食べれるレバノン風サラダ。
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牛ひき肉、にんにく、しょうが、塩、コリアンダー、クミンスパイスがたっぷり入ったレバノン風焼き鳥？？レモンをつけるとさっぱりと頂けます☆
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乾燥ひよこ豆、たまねぎ、にんにく、パセリ(生)、コリアンダー (香菜)、チリパウダー ...食物繊維とたんぱく質豊富なひよこ豆で作るカリッとした食感がたまらないコロッケのような ...
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トマト(中サイズ)、キュウリ(日本の中サイズ)、ホワイトオニオン、スペアミントの葉、 ...タブレはレバノン料理。生の野菜で酵素たっぷりのサラダです。フランス人夫の特製レシピ♪ ...
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ブルグア、パセリ（みじん切り）、香菜（みじん切り）、万能ネギ（小口切り）、玉ねぎ、か ...レバノン料理タブーラを持ち寄りパーティーでも喜ばれるようにボリュームアップしておいし ...
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ひよこ豆、にんにく（すりおろし）、ガラムマサラ、塩、玉ねぎ（みじん切り）、コリアンダ ...レバノン人の上司から教わった本場ファラフェル！
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ブルゴール(挽き割り小麦）*クスクスや玄米で代用可、水、塩、完熟トマト（粗く刻んで） ...レバノン料理のタブレサラダをビナグレットで洋風にアレンジしました。パーティーメニュー ...
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クスクス、熱湯、トマト、ピーマン、レモン汁、ミント、塩、オリーブオイル元々はレバノン料理。でも給食に出てくるぐらいフランス人に好かれているサラダ。ピクニッ ...
