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冷水、白だし、だしの素、鯖缶(醤油もしくは水煮)、おろし生姜チューブ、絹豆腐、キュウ ...宮崎郷土料理の冷汁
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ご飯、だし汁、さばの水煮缶、きゅうり、大葉(なくてもOK)、みょうが、白すりごま、み ...さば缶を使って簡単に作れます。 さば缶の代わりに、あじの干物を焼いてほぐしたものでも ...
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○鯖缶(味噌味)、○白だし、○生姜チューブ、○すりごま、きゅうり、なす、みょうが、大 ...鯖缶でとても簡単に美味しい冷汁ができます。 サラサラ食べれて暑い夏の時期にぴったり。
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うどん、きゅうり、サバの水煮缶、めんつゆ、冷や汁(ストレートタイプ)サバの旨味も加わって美味しい冷や汁うどんが簡単に出来上がります♪暑い日にピッタリ!サ ...
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きゅうり、みようが、しそ、ネギ、サバ水煮缶、そうめん、●麺つゆ、●味噌、●水、●すり ...どんぶりに具を入れて入れて、汁を注ぐだけ!簡単に食べ応えのあるそうめんが出来上がりま ...
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冷水、サバ水煮缶、味噌、白だし、キュウリ、みょうが、しょうが、大葉、白ゴマ火を使わず簡単に♪味付けを少し濃いめにすれば素麺のつけ汁にしたり、温かいごはんにかけ ...
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サバ缶(水煮)、豆乳、メンツユ(4倍濃縮)、素麺、ネギ、大葉等の薬味、キュウリ、白菜 ...暑くなってくると素麺ぐらいしか喉を通らない事もあるでしょう。そんな時でも、鯖と豆乳で ...
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*鯖缶オリーブオイル漬け、*水、*味噌、*麺つゆ(3倍濃縮)、*塩揉みしたスライス胡 ...TVで話題になったあのサヴァ缶で冷や汁風にして素麺弁当にしました!!
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豆腐(絹でも木綿でも)、きゅうり、青ねぎ、茗荷、大葉、サバ缶(水煮)、すり胡麻、水、 ...暑い時期におすすめの冷たい味噌汁です。手軽に作れるようにサバ缶を使用しました。ご飯に ...
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ミニトマト、サバ缶(水煮)、みょうが、大葉、水、味噌、めんつゆ、氷サバ缶のしっかりした味をみょうががひきたて、美味しいですよ。