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キャベツ、水、醤油、みりん、めんつゆ、生姜（すりおろし）チューブでも可生姜香るヘルシーでフライパン1個で出来る ダイエット鍋
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キャベツ、豚しゃぶ肉、CMのだしタレ、水、キャベツ専用ピーラーいっぱいキャベツたべれます。温野菜とお肉は最高の組み合わせ
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キャベツ、長ネギ、鶏もも肉、人参、えのき、水、めんつゆ、オリーブオイル、ごま油、岩塩お鍋の具材アレもこれも用意しなくちゃ…その必要はありません！ネギとキャベツだけでも美 ...
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カット野菜ミックス（せん切りキャベツ）、豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、水、めんつゆ（ ...具は市販のせん切りキャベツと豚肉だけ！材料を切らずに作れる究極のラク鍋。薬味だれが、 ...
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キャベツ、白ネギ、鶏つみれ、塩麹、水、黒胡椒キャベツの大量消費、千切りにするといくらでも食べられます
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、人参、ネギ、水、ちきり「まるごと粉末だし（いりこ・ ...粉末だしで千切り野菜をしゃぶしゃぶ肉で巻いて食べます。しゃぶしゃぶした粉末だしスープ ...
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キャベツ、人参、長ネギ、えのきたけ、豚肉(お好きな部位のしゃぶしゃぶ用などの薄切り) ...千切りにしたキャベツと人参が美味しい！豚肉の旨味も相まって、野菜をたっぷり食べられま ...
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贅沢だしパック、水、キャベツ、玉ねぎ、人参、豚しゃぶ用肉または鶏肉、薄口しょうゆ、み ...子供も野菜たくさん食べたくなる鍋！！ 簡単で美味しいシンプルな鍋でとってもおすすめ◎ ...
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キャベツ、大根、人参、ごぼう、水菜、豚しゃぶ用、☆水、☆本だし顆粒、☆酒、☆みりん、 ...身体ぽかぽか♡千切り野菜の豚しゃぶ鍋♪たっぷりの野菜を肉で巻き巻きして食べてね～切る ...
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ナス、豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、キャベツの千切り、塩・こしょう、ポン酢しょう ...旬の夏野菜ナスを使った、子供から大人まで大人気の一品。お弁当のおかずにもピッタリです ...
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
