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米粉(上新粉)、絹ごし豆腐、ゆであずき缶、水米粉、豆腐、ゆであずきの3つの材料で作るぜんざい(おしるこ)。 豆腐入りでヘルシー＆ ...
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絹豆腐、抹茶パウダー、ラカント(砂糖)、オオバコレンジで簡単！洗い物なし！作業時間5分！ ほとんど豆腐のカロリーだけ！ 安心して食べ ...
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オートミール、水、塩、きな粉、砂糖「レシピ投稿祭」参加！オートミールのあんこなしのおはぎです。カロリーはお米の半分くら ...
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おからパウダー、ホットケーキミックス、卵、牛乳、はちみつ、みりん、粒あん、むき甘栗おから入りでちょっぴりヘルシーな皮に甘栗を入れたあんをたっぷり挟んだどら焼きです☆ ...
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粉末寒天（かんてんぱぱの商品）、水、市販のぜんざい寒天は砂糖なしで水だけで作り、市販のぜんざいで、簡単にヘルシーなひんやりデザートの完 ...
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おからパウダー、豆乳、卵、餡子、油、ラカントヘルシーで小さなお子様やダイエットしてる方にもオススメします。 味もどら焼きみたいで ...
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こんにゃく米おはぎ、きな粉、ラカンカの香り（きめやか美研）、塩砂糖ともち米を使わないカロリーを抑えたおはぎ!こんにゃく米でこのボリューム! きな粉 ...
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玄米ご飯、サイリウム 付属スプーンで、水、お好みの餡餅米不使用。玄米+サイリウムでカサ増し&餅感↑
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さつま芋、バター(マーガリン可)、黒ゴマ、りんご、レモン汁(ポッカレモン)、砂糖、お ...米粉の皮でパリッとモチっとヘルシーおやつ ホクホクのさつま芋にバターの塩気が合うプレ ...
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米粉(波里 お料理自慢の薄力粉を使用)、ベーキングパウダー、卵、★はちみつ、★水、★ ...米粉活用 グルテンフリーのヘルシーな米粉を使って、もっちり美味しいたい焼きはいかがで ...
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