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生の真鱈（マダラ）の卵、にんじん(千切り)、しらたき、炒め用油、めんつゆ（４倍濃縮） ...北海道の冬のおかず、 “生たらこの子和え” ご飯のおかずにも、お酒のおともにも♪
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豆腐、枝豆(冷凍でも可)、ピザ用チーズ、ツナ(水煮)、片栗粉、青のり、鶏ガラスープの ...大人はおつまみに、こどもはご飯のおかずに！入れる具材でアレンジ自由！もちもちおやきで ...
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ローストビーフ、フルーツ盛り、たらこスパゲティ、ポットパイ、アスパラガス、きのこのバ ...お祝いディナー、卒業、入学、記念日ディナー。 子供が喜ぶお誕生日メニュー。
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鶏もも肉、砂糖、塩胡椒、料理酒、片栗粉、鶏肉ソテー用オリーブオイル(普段使いのオイル ...お酢おかずといえば〜酢豚♡が思い浮かびますが〜鶏肉でも美味しいですよ♡フライパン２つ ...
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ニラ、豚ひき肉、にんにく*しょうがチューブ、塩コショウ、ギョウザの皮（大判）、冷凍エ ...エビのぷりぷり♪食感がたまらない(^^) 包まなくて良いので 簡単に 子供と一緒に ...
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たまねぎ、にんじん、ピーマン、☆砂糖、☆酢、☆薄口醤油、☆ケチャップ、☆ゆで汁（水で ...給食で、本格的な中華の酢豚は難しいですがアレンジして、子どもも食べやすい＆大満足の酢 ...
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ケチャップライス、薄焼き卵少しでも夜ご飯を食べてほしくて、、、 5歳の娘は完食！息子は手をつけず、おでんの大根 ...
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スイートミニペッパー、ツナ缶、玉ねぎ、塩コショウ(ツナ用)、マヨネーズ(ツナ用)、小 ...ツナ缶を使って簡単にでき、子供のお気に入りです。 おかずとしてもおやつとしても大人気 ...
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玉ねぎ、ウインナー、ピーマン、マッシュルーム、ニンニク、塩、ケチャップ、醤油、みりん ...子ども夢中になる、極上のナポリタンです！ 少し手間がかかるため、休日のお昼ごはん、夜 ...
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カボチャ、豚肉、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、ブラックペッパー(お好みで)、すりごま( ...子供も大好き甘辛な味付け☆大人もガッツリ満足なおかずです。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
