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山芋、薄力粉、水、塩、卵、醤油、干しエビ、レタス、氷、玉ねぎドレッシング朝からモリモリかき揚げで、タンパク質も山芋もとれヘルシーに！
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ロメインレタス(レタス、サニーレタスでも)、長芋(大和芋などでも)、きゅうり、梅干し ...暑い時にも梅干しパワーで野菜がたくさん食べられます♪
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えび（殻付き）、長芋、いんげん、フリルレタス、ミニトマト、マヨネーズ、ケチャップ、レ ...疲労回復に役立つメニュー♪
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オクラ、長芋、ワカメ(水で戻した状態で)、鰹節、青じそドレッシング夏にピッタリ！ヘルシーで栄養もあるサラダです♪
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ほぐしサラダチキン（冷凍）、長芋、かいわれ大根、★マヨネーズ、★粒マスタード、★砂糖 ...サラダチキン×長芋×かいわれを使った簡単ヘルシーサラダで、おいしく健康的な体作りに♪ ...
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長芋、生ハム、クリームチーズ、マヨネーズ、塩、胡椒、青ネギ長芋は火を通すとホクホク、じゃがいもより軽いのでいくらでも食べれそう♩
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水、長芋、卵、塩、胡椒、にんにく、マヨネーズ、ハム長芋のホクホク感を出す一品
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きゅうり、長芋、塩昆布、砂糖、しょうゆ、酢TikTokで見たレシピの覚え書きです。 面倒な時はスライサーでいいかなぁと思い初回 ...
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キャベツ、新玉ねぎ、長芋、大葉、ベビーホタテ（ボイル・生食用）、飾り用の葉物野菜、ア ...長芋のシャキシャキ感も感じられる、ベビーホタテのサラダです。
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さつま芋、マヨネーズ、しょうゆ、こしょう、パセリさつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ ...
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長いも、オクラ、めんつゆ、酢
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