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大根、ブリ、生姜、水、濃口しょうゆ、みりん、砂糖電子レンジを活用して、フライパンひとつでほったらかしでブリ大根が作れるのでおすすめで ...
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生おから、玉ねぎ、にんじん、きゅうり、ツナ缶、酢、砂糖、塩、牛乳、ブラックペッパーレンジで3分!パサつかない!マヨも控えめ!(何ならなくても美味しい)なのに美味しい♡ ...
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えのき、豚バラ肉、細ねぎ、A味噌、A酒、Aきび砂糖、A醤油、A鰹節レンジでパパッと作る、スピード節約 レシピです 鰹節を加えた、コクましましの味噌 ダ ...
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やさしいこめココパンケーキ(プレーン)、牛乳または豆乳、高カカオチョコレート72%、 ...食べるまで3分!おやつや朝食にぴったり!ふわふわのカップケーキを電子レンジでお手軽に ...
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豚バラ肉、大根、オリーブオイル、★水、★醤油、★みりん、★お酒、★砂糖、★白だし、★ ...電子レンジ活用で簡単に作れる、味がしみしみの豚バラ大根です!ほっこり温まる一品です⸜ ...
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さんま開き(ぱくぱくさんま)、長ネギ、大根おろし、味噌、糀甘酒、鷹の爪輪切りハードルが高い煮魚もレンジを使えば時短で数分。甘酒を使用しているため、砂糖不使用です ...
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※豆腐(絹)、※卵、※きび砂糖、※おからパウダー※ココア、あればナッツ、ドライフルー ...健康に気を遣っている方、ご家族へ。ヘルシーなブラウニーはいかがですか?レンジ3分、お ...
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米粉、きび砂糖、すり胡麻(白)、抹茶、こめ油(クセの無い油可)、豆乳(牛乳)ほろ苦い抹茶とすり胡麻の香ばしさがたまらない。体に良い素材で安心なクッキー 手が汚れ ...
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魚(たい使用)、塩、天ぷら粉、たまねぎ、にんじん、しめじ、すなスナップえんどう、水、 ...給食では魚は天ぷら風にし、炒めた野菜あんをかけてボリュームもあり、あんがよく絡むよう ...
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厚揚げ、白菜、※コチュジャン※胡麻油、※ニンニクチューブ、※焼き肉のたれレンジ3分で夕食のメインをつくりましょ。今から余裕で間に合いますよ~白菜と厚揚げに悶 ...