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鶏むね肉（皮なし）、片栗粉、米油、れんこん、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)、水菜、小ねぎ ...レモン風味のホエーあんをかけていただきます！むね肉を使ってヘルシーに♪
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十六穀ごはん、ひじき煮物、冷凍枝豆、鶏の甘酢唐揚げID6909081、レモンタルタル ...栄養価の高い雑穀米に人気の鶏の唐揚げタルタルをトッピングしたサラダごはん。 しかも甘 ...
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軟骨ソーキ(スペアリブ)、①醤油、①みりん、天ドロ、冷凍枝豆、青ネギスライス、②豆板 ...今日の賄い♪柔らかく似た軟骨ソーキをカリッと揚げて甘辛のタレに絡めました！温玉とに絡 ...
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食パン、唐揚げ、枝豆、ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ（小）、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、黒いりごま、レモン汁 ...唐揚げ・ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ・枝豆を使ったリメイクトースト。
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枝豆（豆だけの量）、片栗粉、バター、揚げ油ビールにぴったり！手が止まらないくなるお摘まみ。
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米油、枝豆（ゆで）、小麦粉、塩さっと揚げで、とっても簡単に作れる一品♪米油のうまみが加わって、いつもの枝豆がさらに ...
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食パン（6枚切り）、唐揚げ（冷凍）、枝豆（冷凍）、マッシュルームスライス（市販のもの ...マッシュルーム、枝豆、唐揚げというなかなか異色なトリオです。
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サンドイッチ用食パン、レタス、ハム、スライスチーズ、マヨドレ、唐揚げ ID31500 ...簡単ハムチーズレタスサンドイッチ弁当サンドウィッチ運動会遠足子供お出かけ行楽デートラ ...
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冷凍枝豆、海苔、ニンニク塩唐揚げ、ゆで卵、トマトベーコン巻き、ブロッコリー、明太サラ ...冷凍の枝豆を消費するのに...♪♪記録用です！
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枝豆、キムチのもと、天ぷら粉ほんのりピリ辛の枝豆。1つ2つ･･･とついつい食べ続けてしまうやみつきのお味♡
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
