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焼き鮭、いちご、ごはん、ゴマ塩、だし汁、味噌、キャベツ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、油 ...時間がないときでもあるもので、主食・主菜・副菜をそろえましょう。具たくさん味噌汁にす ...
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豚肉、小松菜、薄揚げ、しめじ、卵、★鶏がらスープの素、★オイスターソース、塩コショウ ...お手頃な小松菜を使ってメイン料理♪
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小松菜、もやし、油揚げ、ワカメ、☆鶏がらスープの素、☆ごま油、☆醤油、☆塩主菜や汁物を作っている間にレンジにおまかせでサッと作れます！
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水、キャベツ、はんぺん、油揚げ、鶏ガラスープの素、白だし、塩、胡椒はんぺんをメインに油揚げ、キャベツを加えてスープを作りました、優しい味でウマシ。
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ナス、オクラ、チクワ（または油揚げやさつま揚げなど）、出し汁、酒、味噌、薬味（長ネギ ...旬の味を楽しむ汁物。夏野菜の茄子とおくらがメインの味噌汁です。竹輪や油揚げでさらに具 ...
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水、ほんだし、味噌、しめじ、油揚げ油揚げメインの簡単スピード調理味噌汁です。しめじでボリューム満足できるお味噌汁です！ ...
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乾燥ひじき、鶏もも肉、にんじん、油揚げ、★水、★砂糖、★濃口しょうゆ、★酒、★みりん ...鶏肉入りなのでお子様も食べやすいです♪あと一品欲しい時に！基本放置なので、メインを作 ...
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油揚げ、キムチ、長葱、オリーブオイル、大葉、溶けるチーズ「発酵食品は最高」家飲みのメインにしてもお摘みにしても美味しい簡単おかず！
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みょうが、大葉、長芋、ネギ、生姜チューブ、醤油、和風顆粒出汁、油揚げ長芋、様々な薬味を使った油揚げ焼きです♫ 夏バテで食欲が無い時にピッタリの１品です！
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油揚げ、ひき肉、人参、玉ねぎ、白菜、葱、しょうゆ、酒、しょうが、1 水、1 しょうゆ ...ひき肉料理が好きな我が家の定番！ 和食の1品に是非作ってみてください！ 子どもたちは ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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