海鮮おこげ のレシピ

ポークスキン、海老、イカ、ホタテ、白菜、たけのこ、鶏がらスープ、スプレンダ(エリスリ ...

ご飯、ごま油、シーフードミックス、お好みの野菜、(例)　　にんじん、キャベツ、たまね ...

えび、いか、エリンギ、長ねぎ、がらスープ、塩コショウ、水溶き片栗粉、サラダ油、ご飯 ...

ご飯、シーフドミックス、野菜なんでも、中華スープ、★醤油、★オイスターソース、★酒、 ...

おこげの素、揚げ油、エビ、冷凍ロールイカ、帆立貝柱、●塩、●こしょう、●紹興酒（日本 ...

お米、バーリーマックス（スーパー大麦）、帆立（冷凍）、カニカマ、○水、○白だし、○み ...

煮物、豚挽、塩胡椒、豆腐、ごま油、水溶き片栗粉、ご飯

炊いたご飯、ゴマ油orサラダ油