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絹ごし豆腐、木綿豆腐、えのき、ねぎ、キャベツ(今回は紫キャベツ)、昆布、お水木綿豆腐絹ごし豆腐をダブル使いで★赤キャベツで紫色のスープに★キャベツの芯がキュッキ ...
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豆腐、キャベツ千切り、酢味噌、お湯暑くて食欲も衰えアイス等冷たいものを食べ勝ちな時に、湯豆腐してサラダと酢味噌スープを ...
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長ネギ、花かつお(削り節)、溶き卵、ごま油、☆醤油(我が家はだし醤油)、☆みりん、☆ ...この鰹節のタネが激ウマ! 冬や体調不良時の我が家の定番です。 節約にも良し、ヘルシ ...
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冷や奴、豚肉、水菜、水、だし醤油、ねぎ、お好みで大根、玉ねぎ、にら、きゃべつetc寒い日は湯豆腐であったまろ〜
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絹ごし豆腐、キャベツ、まいたけ、塩、キューピー具のソース 大根おろし ポン酢風味キューピー具のソースの味が生きてます!あっさり湯豆腐にも蒸しキャベツにも相性抜群☆お ...
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鶏肉、酒、だし昆布(粉末だしでも!)、豆腐、◎白菜・きのこ・ネギ・水菜・キャベツ・大 ...材料切って、お鍋にポンポン入れていくだけ! 忙しい日に大活躍♪しかもヘルシーおいしー ...
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温泉湯豆腐(豆乳鍋でも可)の残り、ウェイパー(中華だし)、白菜、キャベツ、人参、玉ね ...温泉湯豆腐をした後は捨てずに活用☆ 冷蔵庫の残り野菜を使えば、簡単に美味しいスープの ...
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豆腐(絹ごし)、豆乳、きのこ類、油揚げ、キャベツ、ネギ、カブ(お好みで)、顆粒昆布だ ...お腹まわりが・・・カロリーが気になるお年頃なので(泣) 簡単でヘルシーなメニューを考 ...
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お豆腐、キャベツ、レタス、しめじ、豚肉かたまり、醤油、鶏ガラスープの素(微粒)、味の ...油は一切使いません!
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ハンバーグのタネ、キャベツ、小麦粉、温泉湯豆腐の残り湯、ブイヨン、タイム、ケチャップ温泉湯豆腐の残り湯がまだ有るんです。今度は洋風にしていただきましょ~♪