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糸寒天(伊豆河童)、牛肉薄切り肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ごま油、〇酒、〇醤油、〇砂 ...糸寒天を使用した低糖質チャプチェです。 春雨を戻す手間もないので簡単!やや薄味のダイ ...
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ID:7727991、ご飯ランチは炭水化物とたんぱく質をしっかりとり、健康的に痩せたいです。フードコンテナに丼 ...
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SHAPE MEN 1袋、牛肉(かた)、にんじん、ピーマン、えのき茸、ごま油、*砂糖 ...こんにゃく麺(SHAPE MEN)の歯ごたえが美味しい、チャプチェ風やきそばです♪
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ステーキ肉、ほうれん草、醤油、マヨネーズ、わさびステーキでボリューミー。
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白滝、ごま油、舞茸、牛肉(切り落としの安いもの)、酒、●キビ糖(砂糖でも可)、●みり ...切り落としの安い牛肉をボリュームアップ☆舞茸と白滝でダイエットにも!
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キャベツ、舞茸、A 砂糖、A こしょう、A オイスターソース、牛切落とし肉、B 塩麹 ...私だけダイエット中なのでひとり分はオートミールごはんで野菜多めのさっぱりとした我が家 ...
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牛肉、人参、きゅうり、アスパラ、卵、キャベツ、醤油、お酢野菜を茹し、シンプルの味付けで、お米なしでも大満足の一品料理。
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糸こんにゃく、牛切り落とし、ピーマン、人参、ごま油、にんにくと生姜のすりおろし、いり ...彩りよく美味しくヘルシーに 満足感 もバッチリでカロリーを気にせず食べれちゃいます ...
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牛ホホ肉(ホホ肉3枚分)、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ニンニク、コリアンダーホール、ブ ...ナイフがいらない柔らかさ! ヘルシー、高タンパク、低カロリー! ゼラチンとコラーゲン ...
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牛すじ、キノコ、ピーマン、カリフラワー、いしる醤油、バターいしる醤油とバターの風味が味の決め手