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お米、水、かつお出汁、酒、みりん、醤油、塩、生姜、片栗粉、水、万能ネギ生姜とネギのさっぱり感が、疲れた胃腸や食欲の無い日にピッタリです
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手羽元、●水、●料理酒、●塩、●こしょう、●しょうがチューブ、●にんにくチューブ、● ...簡単☆圧力鍋で手羽元ホロリ☆コラーゲンとたっぷりの長ネギ、生姜とにんにくで疲れが取れ ...
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お米（私は玄米と十穀米を使用）、ナツメ、ゴジベリー、生姜（微塵切り）、ニンニク、自然 ...冷え性や貧血がある方、疲れが溜まっている方、悪寒のある発熱時や、女性の方にお勧めの生 ...
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白米、水、昆布茶(あれば)簡単♪お米の甘味を感じるシンプルなお粥さんです(^o^ゞ朝食やお疲れの胃腸を労りたい ...
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冷凍サラダチキン、冷凍骨なしフライドチキン、米、サラダ油、水、鶏がらスープの素、胡椒 ...疲労回復にも！冷凍ほぐしサラダチキンで、簡単！時短！美味しい！中華粥を作りました。心 ...
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鶏胸肉、塩糀、米、ショウガ(すりおろし)、ゴマ油、熱湯、ネギ(青い部分)、塩、香菜や ...年末年始のご馳走続きで、胃腸がお疲れ気味ではありませんか？ 鶏と塩糀の旨味たっぷりの ...
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米、水、塩、醤油、ごま油、乾燥貝柱、乾燥刻み昆布とろっとろのお粥で疲れた胃袋を休めましょう
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ごはん、水、顆粒だしの素、梅干し、塩昆布年末年始の食べ過ぎた身体や、疲れた胃腸をリセットする、消化に優しいおかゆはいかがでし ...
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お米、七草、塩年末年始で疲れた胃腸に癒しを♪色味と香りをみんなで楽しむための我が家の七草粥です
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ご飯、春の七草、☆水、☆白だし、☆鶏ガラスープの素無病息災を願って七草粥を作りました。白だしと鶏ガラスープの素を入れて美味な七草粥にし ...
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
