胃に優しいレシピ のレシピ
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キャベツ、鮭、だし、みりんほんのり染みるお出汁に少しみりんを加えて優しい味に♪体調が悪くても簡単にビタミン、タ ...
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木綿豆腐、鶏ひき肉、しょうが（おろし）、玉ねぎ、だし汁、醤油、オイスターソース、甜麺 ...管理栄養士が考えたがん治療中の方向けのお食事レシピ。濃い目にとっただし汁で煮込むこと ...
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鰹節orダシ、水▲、酒▲、醤油▲、ポン酢▲、ネギ、大葉、カボス、大根、うどん調理時間はほんの10分弱で簡単ヘルシーなうどん。胃が疲れた時や風邪をひいた時にとって ...
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ごはん、ブロッコリー、卵、めんつゆ(2倍濃縮)、水、塩風邪のとき、おなかの調子が悪いとき。ぱっと作れて心も体もあったまる、やさしい雑炊（お ...
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お米、油、お好みの鶏肉（骨付きなど）、水、割り箸、好みの顆粒出汁（ホタテ、鶏ガラなど ...生米から作る本格中華粥です。 食べ過ぎた日の調整に！胃に優しいです。 ※お水の量が漏 ...
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ごはん、豆腐、塩、鶏がらスープの素、梅干し（１人分あたり）、刻み海苔おかゆに豆腐を加え、くずしながらまぜこみます。
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ご飯、卵、麺つゆ、顆粒だし、砂糖、カニカマ、細ネギ、水3歳の次男が熱と嘔吐で体調を崩した為、負担のかからない雑炊を作りました。
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じゃがいも、玉ねぎ、だし汁、お味噌、高野豆腐、ネギ風邪や胃腸炎で消化力が落ちている時にも、じゃがいもと玉ねぎ、高野豆腐は消化が良いので ...
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ナス、人参、だし汁、ネギ、お味噌風邪や胃腸炎で、消化力が落ちている時にも、ナスの皮をむけば、安心して食べてもらえます ...
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ストレートリンゴジュース、パイナップル缶詰、粉寒天、シークワーサーパイン缶＋ストレートリンゴジュース＋シークワーサー＋粉寒天でおなかにやさしいデザート ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
