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菊芋、ネギ、味噌、アガベ(蜂蜜、またはメープルシロップでも代用出来ます)イヌリンが豊富で腸内環境を整えてくれる菊芋レシピです おかずというよりも、ご飯のお供 ...
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菊芋、人参、水、煮干し粉、すりおろし生姜、油揚げ、えのき茸、味噌、ふのり菊芋の持つ、ごぼうのような風味とジャガイモのような甘さが際立つ一品。 隠し味のおろし ...
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白キクイモ（普通サイズ）、味噌、酒粕（軟らかめのもの）、黒糖（砂糖でも可）キクイモは漬物にしてもとても美味しいです
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人参、菊芋、ハム、炒りごま、マヨネーズ、味噌、ニンニクチューブニンニク入りの味噌マヨネーズでパクパク食べれます♪
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菊芋、味噌、みりん「食べるインシュリン」とも言われる菊芋を、手軽に美味しく食べられるレシピです。 箸休 ...
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玉ねぎ、バター、水、固形コンソメ、豆乳、味噌、ベーコン、きくいも、カリフラワーきくいもの美味しさがぎゅーっと詰まったポタージュです♪
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菊芋、おぼろ豆腐、たまご、あさつき、（※長ネギで代用可）、にら、にんにく、輪切り唐辛 ...菊芋がほろりと溶ける甘辛いスープ（？）です！余ったらオプションプラスで2食分！
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菊芋、なめこ、油揚げ、味噌、水、刻みネギ栄養価の高い菊芋となめこを一緒にしたお味噌汁です♡
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菊芋、味噌、亜麻仁油、スプラウト（カイワレ、ブロッコリー、豆苗など）知れば知るほどすごい野菜菊芋 血圧や血糖値が高い方の元気を応援する一皿です
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玉ねぎ(中)、菊芋(中)、こんぶ茶(今回は羅臼漁業共同組合のこんぶ茶を使用)、牛乳、 ...おかずにもなり、おつまみにもなるスープです。昆布だしで優しい甘さを引き出します！
394万
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