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蕎麦、水、白だし、ソーセージ細切り、玉ねぎ細切り、ピーマン細切り、ソース、ケチャップ ...夜中に１人用の鉄板でナポリタンな蕎麦ゲッティーを作ってみました。しかも溶き卵で囲いま ...
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低糖質そば（デリカーボ）、鯖缶（味噌味）、おろしニンニク、めんつゆ、料理酒、ねりごま ...低糖質そば「デリカーボ」（糖質10.8g）と鯖缶をつかったゆるくダイエットできる簡単 ...
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蒸し蕎麦や乾蕎麦、白だし薄め液、おせちのあまり、葉っぱ系年越し蕎麦を食べ忘れて、おせちと合体＼(^o^)／
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そば（茹でソバでも乾麺でも）、白だし、水、塩、カツオ節、チクワ 斜めスライス、イワシ ...イワシの甘露煮をのせ、ニシンそば風の温かい日本そば。(-_-)゛
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低糖質そば（デリカーボ）、春菊、金時人参、薄揚げ、めんつゆ(2倍濃縮)、水低糖質そば「デリカーボ」（糖質10.8g）をつかったゆるくダイエットできる温かい低糖 ...
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日本蕎麦、めんつゆ、お湯、七味唐辛子、アサツキ、白ゴマ蕎麦と七味唐辛子はダイエットによいと聞いたことがあります❕めんつゆで簡単に仕上げまし ...
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低糖質そば（デリカーボ）、鶏もも肉、かけつゆ、鶏がらスープの素、おろし生姜、青ネギ低糖質そば「デリカーボ」（糖質10.8g）をつかったゆるくダイエットできる温かい低糖 ...
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低糖質そば（デリカーボ）、大根、長芋、生なめこ、めんつゆ、刻みねぎ、かけ蕎麦つゆ低糖質そば「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質蕎麦レシピです♪
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そば(乾麺)、玉ねぎ、豚薄切り肉、しょうが、〇水、〇醤油、〇砂糖、〇みりん、〇酢、〇 ...うどんやパスタに比べて格段にGI値が低いそば。 たまには肉々しいものを合わせて。 旦 ... -
そば(乾麺)、大根、麺つゆ、天かす消化酵素の働きでダイエットの一助に。更におろすことで生成される成分が体にいいと話題。 ...
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監修：中野三津子
監修：妊すぐ×クックパッド
