血糖値 のレシピ
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好みの野菜、好みのフルーツ、豆乳か水、好みの酢、好みでヨーグルト、タンパク質を取りた ...お酢を入りなので、高血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロール、便秘が気になる人にオスス ...
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皮なし鶏もも肉、干椎茸、冬瓜、オクラ、人参、つきこんにゃく、枝豆（剥き）、（A）椎茸 ...新潟の郷土料理「のっぺ」。血糖値を気にする方のために里芋の代わりに冬瓜を使ったヘルシ ...
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★ひじき、★しいたけ、千切り昆布、★人参、水煮大豆、油揚げ、さつま揚げ、糸こんにゃく ...おかずではなくご飯の代わりに食べるので薄味にするのがポイントです。
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菊芋こんなすごい食べ物があったなんて！ あまりスーパーなどでは見かけない食材ですが、血糖 ...
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①山芋、②追いがつお、③コンブ、④かんたん酢⚫《山芋漬け物》➡ ⭕自宅再現➡簡単 ⭕血糖値を下げる山芋！ ⭕⚫⚫保存期間は冷蔵庫 ...
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キャベツ、ツナ、山芋、絹ごし豆腐、おからパウダー又は大豆粉、ダシの素、乾燥小エビ、紅 ...シリコンカップ、オーブンを使うとノンオイルでひっくり返す手間いらずで焼けちゃいます。 ...
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春菊(80〜100g)、ごま油、醤油、塩麹、刻みのり、炒りごま春菊のルテオニン(ポリフェノール)で抗酸化！老化予防！尿酸値が気になる方、血糖値が気 ...
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強力粉、ライ麦粉、雑穀、黒糖、自然塩、豆乳、オリーブオイル、くるみ、ドライイースト血糖値、気になりますね～ ライ麦や雑穀、くるみなどの血糖値を下げる効果のある材料をズ ...
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砂糖(目分量)、塩(むー塩)、海水(原液)、酢糖尿病の血糖値が上がり難く、身体に良い海水を取り入れたレシピです。覚え書きとしてアッ ...
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ゴーヤ、日向夏、りんご、バナジウム天然水ゴーヤと日向夏でサッパリしてるのに、コレステロール、血糖値を下げるデトックスウォータ ...
