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ブロック肉、塩、砂糖、重曹、水鶏胸肉、豚ブロック、牛肉…どんなお肉にも使える裏技！しっとり柔らかくなるのでびっくり ...
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鶏むね肉、水フォークで挿して水を揉み込むだけ! 鶏胸肉のふわふわジューシーな下ごしらえの仕方♡ ...
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鶏むね肉、★醤油、★海苔の佃煮、★鶏ガラスープの素、★だしの素、★にんにくチューブ、 ...下味は、ほんだし、鶏ガラ、醤油、海苔の佃煮ですが、 海苔の佃煮は、甘さがほしい時の、 ...
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鶏胸肉叩くことで表面積も増えカサも増し、薄くなるので調理の時短に、ソースも絡むし、揚げ粉も ...
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鶏肉、A 酒、A 酢、A 味噌、B 醤油、B にんにくチューブ、B しょうがチューブ ...秘密の裏技？で鶏胸肉とは思えない柔らかな唐揚げができます。 家族も大満足♪
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鶏ムネ肉、水、塩、きび砂糖または三温糖(普通の砂糖でも可)、ローリエなどのハーブ(な ...高タンパク低カロリーで安価!! ダイエットやアスリート.主婦の強い味方の胸肉をパサつ ...
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水、塩、重曹、鶏胸肉すごく簡単で安価な方法で、驚くほどジューシー柔らかに！ 是非一度試してみてください〜 ...
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鶏胸肉硬くなりがちな鶏胸肉をしっとり柔らかジューシーに。簡単な下処理でいつものお料理がもっ ...
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胸肉(皮は外す)、なす、A酒、A塩、砂糖、B大根おろし、B水、B醤油、みりん、砂糖、 ...少ない油で揚げなすを作る裏技アリ！ 大根嫌いな子供3人が絶賛したおろし煮 胸肉はふわ ...
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鶏胸肉皮付き、砂糖水、A 醤油、A みりん、A 酒、A 砂糖、A にんにく ...いつもパサパサになってこまる胸肉を柔らかく仕上げる方法です。砂糖水とてもオススメです ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
