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ヒラメの切身(※アラがない時は切身をほぐして使います。)、ヒラメのアラ(骨のまわり ...お魚のススメはヒラメ☆ カリッとこんがり中フンワリ☆ヒラメの濃厚クリームソースパスタ ...
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鯖の水煮缶、トマト、紫蘇、にんにく、オリーブオイル、塩、スパゲッティ鯖の水煮缶を使ったお手軽パスタ。 トマトの酸味と、紫蘇の香りが決めてです。
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パスタ(3分茹で)、サバ缶(汁は除く)、水、※めんつゆ(3倍)※オリーブオイル、※レ ...魚料理はサバ缶がラク旨 栄養たっぷり、そのまま食べてもおいしい缶詰めを、地中海パスタ ...
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水、塩、パスタ、玉ねぎ、キノコ類(マッシュルーム、シメジが合います)、オリーブオイル ...味付き鯖缶を生かして美味しいトマトパスタ
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鯖缶、トマトソース余ったトマトソースを和風に仕上げたメニューです。鯖も使うので栄養もバッチリ。 麺類、 ...
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パスタ、チンゲンサイ、カツオ 生利節、塩胡椒、醤油、ごま油、にんにくチューブカツオとチンゲンサイ。簡単パスタ。
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3.2、ブリ、アンチョビ、トマト缶、オレガノ、イタリアンパセリ、にんにく、スパゲッテ ...ソテーしたブリを入れたアンチョビ風味のトマトソース(マリナーラ)スパゲッティです。
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水(パスタ茹で用)、塩、パスタ、オリーブオイル、鷹の爪、ニンニク(チューブでも、生ニ ...10分で簡単にできる! 我が家の毎週土曜日の定番メニューに! 辛めなので苦手な人は、 ...
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◎にんにく(あらみじん切り)、◎オリーブオイル(炒め用)、サバ缶、トマト、バター、大 ...GWのランチに! 簡単にできるから…
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パスタ麺、サバ缶(水煮)、赤唐辛子(輪切り)、塩コショウ、味の素、にんにくサバ缶で、健康パスタ