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鯛（おすすめの魚）小骨がイヤでお魚が苦手でしたが…自分で骨を避けて捌くようになってからお魚が大好きに♡
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切り身の魚、ごま、海苔など魚が苦手な子ども達へ ♡親心♡ たったこれだけで食べてくれました！
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ナス、サバ缶、片栗粉、長ネギ、油 焼き用、塩 ナス塩もみ用、醤油、酒、酢、オイスター ...暑い夏にぴったりな サバとナスのピリ辛焼き ビールにあーうー
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昆布、鰹厚削り、大根、人参、蒟蒻、牛蒡、葱、その他、油揚、芋、茸など、ごま油、豚肉、 ...家族が酒粕苦手なら、家族の分は豚汁に、自分の分は途中で取り分けて粕汁にしましょう。2 ...
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鯖、A 水、A 酒、A みりん、A 醤油、しょうが(薄切り)、(ねぎ)、甘酒、味噌甘酒を使った優しいお味の味噌煮です♡ 甘酒特有のクセも少ないので、甘酒が苦手な方でも ...
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さば缶(しょうゆ味)、大根、人参、ごま油、酒、オイスターソース、酢手軽なさば缶煮。これならさば缶のくさみも消えて、苦手な人もおいしく食べられます。
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ブリの切り身、長ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、ママレードジャム、ご飯、 ...管理栄養士の古賀圭美です。 魚料理が苦手な方でもペロッと食べられてしまうチャーハンで ...
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大根、きび砂糖、サバ水煮缶、しょうゆ、酢（あればバルサミコor黒酢）サバ缶の旨みで出汁入らず！材料5つで簡単・栄養バランスアップの最強作り置き。 面倒く ...
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カツオ、粗塩(臭み取り用)、ごま油、青ネギ、生姜、白ごま、塩余ったカツオや臭みが苦手な方にも簡単で美味しく。脂が少ないカツオもごま油でしっとり。 -
カレイ（鯛でも）、あればほうれん草、酒、砂糖、みりん、醤油、水魚料理は苦手ですが、煮付けは子供達にも人気です。
394万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
