魚介類 のレシピ
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ＪＡふれあい食材宅配 炭火焼かつおたたき、玉ねぎ、レタス、万能ねぎ、みょうが、豆板醤 ...ＪＡふれあい食材宅配の「炭火焼かつおたたき」に中華風タレを合わせました。 調理時間： ...
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魚、酒、塩コショウ、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、みそ、砂糖、みりん、塩コショウ魚と野菜が一緒に食べれて、ヘルシーなホイル焼き。ポン酢で食べるのもいいけど、みそ味も ...
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サワラ、☆調味酒、☆みりん、☆練り生姜、☆減塩しょうゆ味が染みてて美味しいサワラの照り焼きです。
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かつお（冊）、長いも、大葉、ごはん、しょうゆ、酢、砂糖、すりごま（白）、しょうが（す ...さっぱりしたごま酢に漬け込んだかつおと長いものとろろでごはんが進む丼です。
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鯛、レモン、砂糖、ソルト、オリーブオイル、ブラックペッパー真鯛のカルパッチョです。とても美味しいです。
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いわし、小麦粉、好きな油、醤油、砂糖、みりん、お酒いわしの1番美味しい食べ方は蒲焼きなんじゃないかと思います。
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さば、片栗粉、ごま油、水、味噌、砂糖、みりん、白すり胡麻簡単、あっという間に出来ます！
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真鯛の白子（愛媛産）、岩塩、水、EXVオリーブオイル、おろしにんにく、寿司醤油、ほう ...魚屋さんに行くといつもは見慣れないものが。真鯛の白子（と真子）。今が産卵時期で旬なの ...
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鯵の切り身、小麦粉、カレーパウダー、水、オートミール、ごま油外カリカリ、中ふっくらな鯵焼きフライです。
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マグロ、醤油、コチュジャン、ごま油、ニンニクチューブ、砂糖マグロユッケを自宅で簡単に作る方法です
有名人のレシピ
イワシおろしたもの、玉ねぎ、大葉、 おろし生姜、 味噌
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
