-
さばの水煮 （缶詰）、木綿豆腐、きゅうり、みょうが、しょうが （すりおろし）、大葉、 ...「冷や汁」人気検索TOP10入り！一杯で栄養が摂れる！火を使わないから暑い夏にもおす ...
-
ご飯、豆腐、胡瓜、大葉、茗荷、鯖缶、味噌、白だし、すり胡麻、生姜チューブ、水KALDIの鯖缶で作るのが大好きです。夏はご飯やそうめんで食べます。
-
ゴーヤ(スライス)、塩、砂糖、塩サバ、絹ごし豆腐、ミョウガ、麦みそ、カツオ節、すりご ...暑い日には冷たい冷や汁！魚を焼いたらあとは火を使わず味噌を溶いて混ぜるだけの簡単料理 ...
-
胡瓜、鯖の水煮、木綿豆腐(3パックセット)、水、味噌、大葉、ご飯、ごま暑い日や、食欲がない日にかき込める冷たくて美味しい冷や汁
-
キュウリ、ツナ缶、豆腐、☆水、☆白だし、☆味噌（麹味噌おすすめ）、☆チューブ生姜、☆ ...鯖缶が苦手な人にもオススメな冷や汁です。 さっぱりしたい時におすすめ
-
そうめん、鯖水煮缶、豆腐、きゅうり(輪切り)、だし入り液体味噌、冷水、大葉(千切り) ...豆腐と鯖缶はざっくりと手で崩して。 そうめんも茹でずに熱湯に浸すだけ。
-
そうめん、サバの水煮缶、きゅうり、大葉(あれば)、きざみ海苔(あれば)、味噌、すりご ...宮崎の郷土料理・冷や汁をサバ缶で簡単に。そうめんを加えたらメイン料理になりました。サ ...
-
味噌、いりごま、水、ほんだし、すりしょうが、生鯖、きゅうり、茗荷、乾燥わかめ、絹どう ...疲れた体に、夏バテに効く食材で作る冷や汁です。
-
大葉、みょうが、きゅうり、水煮サバ缶(160g)、水、豆乳、味噌、砂糖、顆粒だし、絹 ...本場の冷や汁を食べたことないから自分好みの味付けにしてます^_^これは甘くないけど味 ...
-
キュウリ、大葉、ミョウガ、★生姜チューブ、★豆腐（絹でも木綿でも）、★出汁の素、★味 ...冷水や氷を使わないため、クーラーで身体が冷え気味な方にもオススメです！
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
