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白菜、鶏胸肉、水、豆乳、本だし、薄口醤油、みりんとにかく簡単に、あったか白菜料理を食べたくて。。コショウが良いアクセント。
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鶏むね肉、キャベツ、プチトマト、コーン、酒(鶏肉下味用)、塩コショウ(鶏肉下味用)、 ...味噌と豆乳でヘルシーに食べれます。
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鶏ムネ肉、玉ねぎ、ニンニク、ブロッコリー(冷凍使用)、オリーブオイル、白ワイン、豆乳 ...簡単ヘルシーなクリーム煮 ご飯はお皿に盛りたくなる一品です。笑
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かぶ、里いも、ニンジン、白菜、鶏むね肉、ベーコン、オリーブオイル、バター、小麦粉、無 ...管理栄養士が考案!栄養バランスも食材の組合せも◎! かんたんに作れるレシピをご紹介し ...
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鶏むね肉(お肉なんでもOK)、人参(お好みの甘い野菜で)、ピーマン(薄い千切り)、豆 ...時短レシピ。ピーマンの隠し味で、コンソメもワインも使わなくても大丈夫。お肉はブタでも ...
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鶏胸肉(皮なし)、白菜、人参、しめじ、玉ねぎ、ニンニク、しょうが、天塩、ブレンド出汁 ...想像以上に豆乳と出汁の相性が良く、牛乳や生クリームを入れていた時よりもあっさりしてる ...
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チンゲンサイ、鶏胸肉、塩コショウ、片栗粉、豆乳、しいたけ、宗田節【粉末だし】、塩、ラ ...豆乳と鶏胸肉で美味しくプロテイン補給できる 冬にあったまるクリーミーな宗田だしレシピ ...
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鶏胸肉(皮なし)、お好きな野菜、オリーブオイル、△ハーブソルトもしくは塩コショウ、△ ...豆乳が苦手な私でもこのクリーム煮は大好きです♡ 豆乳独特の味が無くなりますよ♡ ダイ ...
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ほうれん草、鶏肉(モモ・ムネどちらでもok)、たまねぎ、薄力粉、バター、豆乳(牛乳で ...身体に優しいメイン料理(^-^) むね肉ならサッパリ、モモ肉ならジューシーなお料理に ...
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胸肉、キャベツ、玉ねぎ、クリームシチューのルー、水、豆乳キャベツの消費にもぴったり(*'v'*)彼氏にも大好評!