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鷄むね肉、塩こしょう、小麦粉、ブロッコリー、油、豆乳、コンソメ、レモンレモンの酸味が効いたクリーム煮です 茹でブロッコリーがあれば15分ほどでパパッと作れ ...
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鶏胸肉、お酒(酒蒸し用)、★ 塩、こしょう、★ 冷凍バジル(レシピID:474013 ...トマトと豆乳のあっさりクリームスープで白菜が柔らか〜い!レモンとバジルで漬けた酒蒸し ...
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鶏胸肉、★片栗粉、蓮根(角切り)、ごぼう(角切り)、人参(角切り)、ごま油(炒め用) ...塩分控えめレシピです。根菜類には食物繊維が豊富に含まれ、血圧を下げる作用があります。
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南瓜の煮物、鶏胸肉、豆乳、玉ねぎ、*コンソメ類粒、*小麦粉余った南瓜の煮物でリメイク。バターなしでもコクがあって美味しい、豆乳のクリーム煮がで ...
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鶏胸肉、白菜、あさり(なくてもよい)、豆乳(もしくは牛乳)、水、ウェイパー、片栗粉、 ...クリームシチューではないけど クリームシチュー風。 片栗粉を使っていますが糖質制限 ...
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白菜、にんじん、エリンギ、牛乳または豆乳、コンソメ、味噌、片栗粉、塩麹、塩麹がない時 ...家にある材料で簡単にクリーム煮に出来ます!カルシウムも取れて、子供にもオススメです( ...
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鶏ムネ、人参、ブロッコリー、カリフラワー、豆乳、コンソメ、塩コショウダイエット中の胸肉(๑´ڡ`๑)焼くだけじゃ飽きちゃうので、豆乳でクリーム煮(風)
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鶏胸肉、玉ねぎ、しめじ、豆乳、おろしにんにく、塩コショウ、水、コンソメ、ローリエ、乾 ...鶏肉の下ごしらえをするのとしないとでは、柔らかさが違います。
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鶏むね肉、マッシュルーム、水、塩、きび砂糖、ブラックペッパー、おろしにんにく、米粉、 ...鶏むね肉とマッシュルームを炒め、豆乳を加えてさっと煮たクリーム煮です。 鶏むねはしっ ...
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鶏むね肉、○さつま芋(拍子切り)、○セロリ(斜め切り)、○エリンギ(斜め切り)、ほう ...低カロリーの鶏むね肉を柔らかく仕上げました。