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にんじん、大根、玉ねぎ、白菜、もやし、にら、鶏の胸肉、ニンニク、鳥ガラスープ冷蔵庫の残り野菜を使い切り、栄養満点、ポカポカになるスープです。
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※鶏肉《もも肉はこってり胸肉はさっぱり出来ます》一枚をモモ1枚を胸肉でも良い、※ネギ ...風邪をひいた時や、二日酔いにも良いよ もも肉でおダシを取ると普段の夕食にも! 余った ...
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水、米(炊いたもの)、鶏胸(皮付き)20g×3、長ネギ、生姜(スライス)、ニンニク、 ...サムゲタン風です。早速秋の初めに風邪を引いてしまい熱も出て胃も痛い。薬飲むには何か食 ...
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ズッキーニ、プチトマト、むね肉、にんにく、バジル、粉チーズ、オリーブオイル、ナンプラ ...ズッキーニは免疫力を高め夏風邪防止にもなるみたいです。そんなズッキーニを使ったパスタ ...
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鶏むね肉、お米、小松菜 (炊飯器によって使用が禁止されている場合があるため、ご家庭の ...自分が体調不良の時に食べたい内容で作りました。
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鶏むね肉、ゆでたけのこ、しいたけ、卵、三つ葉、ゆで大麦(又は残りご飯)、水、コンソメ ...食物繊維・カリウム・カルシウムを含む大麦♪大麦は血圧や血糖値のコントロールに効果!漢 ...
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ムネ肉、小松菜、玉葱、ブロッコリーの茎、赤パプリカ、舞茸、コンソメ、水風邪に良い栄養たっぷり
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長ネギ、鶏むね肉、塩、酒、生姜スライス、しょうゆ、ラー油、レタス風邪をひいて咳・鼻水が出る時に、さっぱりネギと鶏むね肉のサラダはいかが?鶏肉は胃腸が ...
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新たまねぎ、人参(千切り)、大葉、しょうゆ、酢、油、鶏むね肉、生姜スライス、塩+酒風邪をひいて咳・鼻水が出る時に、さっぱり鶏むね肉・新たまねぎ・大葉の温野菜サラダはい ...
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胸肉、ハーブソルト、料理酒、ビニール袋ダイエットにも高タンパク低カロリーで◎、風邪を引いた時に食べても疲労回復効果があるん ...