440 のレシピ
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玉ねぎ、じゃがいも、人参、豚肉小間切れ、酒、みりん、醤油、砂糖、水、骨の周りの鮭、塩 ...甘い卵焼き、肉じゃが、豚玉ねぎ塩レモン炒め、鮭フレーク
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ノンアルコール黒ビール、塩おにぎり、赤飯おにぎり、鰤、醤油みりん、刻みネギ、盆団子、 ...ノンアルコールの黒ビールがあったので、夜は晩酌?風にした。
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大根、にんじん、ピーマン、素麺、ごま油、サニーレタス、粒納豆、しょうゆ、穀物酢、砂糖シャキシャキ生野菜をたっぷりあえると、少なめの素麺でもお腹いっぱいになる一品に♪さっ ...
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白だし、水、舞茸、溶き卵、刻みネギダイエット、免疫力UP、美肌、便秘解消など…様々な効果のある舞茸!!しかも良いダシ〜 ...
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冷麺、卵、キムチ、きゅうり、トマト、ゴーヤー、りんご酢、白だし、減塩しょうゆ、レモン ...酸味とごま油の香りが食欲をそそるお手軽冷麺です♪≪1人当たり440kcal、食塩相当 ...
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オートミール、水、白だし、冷凍むきえび大粒オススメ、キャベツ、たまご、かつおぶし1. ...440Kcal糖質30.4g キャベツ増し増しのオートミールを使ったお好み焼きもどき ...
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紫キャベツ、ブラックオリーブ(種抜き)、A オリーブ油、酢、塩、こしょう、【バルブ付 ...作り置きにもぴったり。容器と電子レンジ利用でおしゃれなマリネを。
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ごはん、鯖、食塩、オリーブ油、青のり、えりんぎ、ねぎ、ポン酢しょうゆ、糸昆布(乾)、 ...栄養量 エネルギー:440kcal たんぱく質:20.4g 塩分:1.9g
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米、人参、シメジ、ホタテ缶詰め、↑身と汁に分けておく、ごぼう、油揚げ、鶏肉(もも肉) ...炊飯器の炊き込みご飯は少し時間がかかるので、鍋で炊き込みご飯を作ってみました!
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☆鳥もも肉 1口大 440㌍、★米粉 181㌍ 1切れにつき5㌍ほど、☆鶏ガラスープ ...唐揚げ10個で581㌍ほど。1つ58。スープ165㌍。全部で984㌍ほど。お使いの食 ...