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みんなのつくった
#血糖値を上がりにくくするんだよ♪
2022年10月24日
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KBBキッチン☆
ほかちゃん～おはよう(^-^)朝から野菜食べないといけないからキャベツで謝卵とじ食べやすく美味しかったぜよ～♡
#レタスの卵とじ #野菜たっぷり #レタスの外葉活用 #おいしく野菜摂取 #素敵なレシピに感謝♡ #朝一トマトジュースにオリーブ油入れてチン #生野菜より煮野菜の方が食べやすいw #最後に少量白米かパン #お腹ちゃぽんちゃぽんw #ほかちゃんトマトジュース苦手かな？ #塩無添加トマトジュースにオリーブ油 #ティースプーン一杯混ぜてレンチン #血糖値を上がりにくくするんだよ♪ #今日は１人出勤頑張るぜよ #カラオケデーかな？楽しんでね♪ #いつもありがとう♡
レタスの卵とじ