Tamales de vegetales con queso
Sonya
@SonyaFH
Con estos tamales recibimos en mi familia el 2018 :D Tienen mucha verdura y poca masa, por lo que son un poco bajos en carbohidratos. A mi me encantan!!
Ingredientes
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7 zanahorias medianas ralladas
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3 manojos espinacas picadas
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2 barras mantequilla de 90 gramos
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400 gramos queso panela o adobera en cuadritos
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2 kilos masa para tamal
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4 cucharadas soperas polvo para hornear
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1 litro agua
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2 manojos hojas de maíz
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al gusto Sal
Paso a paso
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1
En un bowl, batir la mantequilla con la mano hasta que parezca crema
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2
Agregar el polvo para hornear y seguir batiendo
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3
Incorporar la masa, sal y agua. Continuar batiendo en forma envolvente con la mano
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4
Agregar el queso, espinacas y zanahoria, batir hasta que esté todo integrado
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5
Hacer los tamales tomando una hoja de maíz y vertiendo la cantidad de mezcla deseada. Envolver
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6
Colocar los tamales en la vaporera y dejar cocinar por 1 hora y 20 minutos.
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7
Se recomienda servir con crema, salsa roja o verde de su preferencia y queso. Listo
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8
Disfruta!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sonya le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.com/eeuu/recetas/3938912
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