Batido de frutas del bosque light 🫐🍓
Este batido de frutas es una opción ideal para las dietas de adelgazamiento, así podemos aprovechar los ricos frutos del bosque que venden congelados para conseguir un batido muy poco calórico casi helado. Está buenísimo y es muy saciante, como postre después de una comida ligera, o como merienda para engañar al hambre es perfecto.
Pasos de la receta
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1
Vamos a utilizar la fruta congelada directamente. La ponemos en el vaso de la batidora de brazo, le añadimos la leche desnatada y la cantidad de edulcorante líquido que estimemos necesaria en función de nuestros gustos.
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2
Para que quede con un dulzor aceptable recomiendo poner al menos 7 gotas de edulcorante líquido. También puede ser en polvo. Como veréis queda una textura muy suave para tomar bien fresquito.
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3
Por último se adorna con unos cuantos frutos secos y ya lo tenemos listo para tomar.
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