Τύπου Croque Madame για δίαιτα!
-
kimwlos“Δεν είχα ντομάτες ούτε τυρί του τοστ (ντροπή μου ξέρω ξέρω 🤣) όμως καθόλου δεν με ένοιαξε έτριψα γραβιέρα. Το πρώτο το έβαλα στο γκριλ να γίνει το τυράκι κριτσανιστό και κατάφερα να το καρβουνιάσω 😂, όλο όχι μόνο το τυρί μαυρίλα σου λέω 🙄. Όμως δεν το έβαλα κάτω και βουαλα. Σε ευχαριστώ Χριστινάκι 💜 . Το τέλειο πρωινό 😉” -
alsi“Υπέροχο! Την ντοματούλα δεν την ήθελα κάτω από το αυγό και την έβαλα δίπλα (παραξενιές). Το ευχαριστήθηκα! Ευχαριστούμε για την ιδέα!❤️”
Χριστίνα Μ
@christina_m
Ποιος λέει ότι η διατροφή δεν μπορεί να είναι παράλληλα και απόλαυση;;;
Υλικά
-
1 ψωμί του τοστ ολικής άλεσης φρυγανισμένο
-
2 φέτες τυρί του τοστ light
-
1 αυγό τηγανητό σε αντικολλητικό
-
1 φέτα ντομάτα 🍅
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι τηγανίζετε το αυγό μέχρι να γίνει χωρίς τίποτα.
-
2
Αφαιρείτε από το τηγάνι και τοποθετείτε το ψωμί μέχρι να φρυγανιστεί και από τις δύο μεριές
-
3
Τοποθετείτε πάνω στο ψωμί όπως είναι ζεστό τις φέτες τυριού και από πάνω την ντομάτα και το αυγό.
-
4
Πασπαλίζεται με αλάτι και πιπέρι και είστε έτοιμοι!
Σχόλια (11)