そば茶ご飯の画像

Description

香ばしい、そば茶が大好き♪出がらしが勿体ないなあと思い、ご飯に入れて炊いてみたら、無駄なくおいしく食べられました!

材料

4合
そば茶(でがらし)
1~3回分

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、そば茶の出がらし(水分は切っておく)を好みの量加えて、いつもどおりの水加減で炊くだけ。

コツ・ポイント

伊藤園の韃靼そば茶を使っています。商品によっては、皮が硬くて向かない物もあるかもしれません。ご自宅の出がらしを食べてみて、柔らかさをご判断の上、どうぞお試しください。

このレシピの生い立ち

妊婦なのでカフェインレスのそば茶をよく飲んでいて、出がらしが勿体ないなぁと思い作りました。雑穀ご飯感覚で、我が家は毎日食べてます。
レシピID : 1659236 公開日 : 11/12/26 更新日 : 11/12/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (6人)
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GoGo島みかん
いつも冷凍してあります。美味しいですよね♪
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あっつん3
甘みが増した気がします!美味しくそば茶がらが食べられました!
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minmo2✳️2
前日は鍋とそば茶ご飯!翌日のお弁当に!海苔と桜ハムと梅干on!
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minmo2✳️2
娘のお土産のそば茶の出がらしでそば茶ご飯!香ばしくて美味です!