お弁当に✿お花カップdeキッシュ
baromaman
作り方
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1
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玉子を割って、☆を全て加えてよく混ぜておく
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2
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茹でたホウレン草を１cm巾位に切る（写真の量４本分で３個作れました）
プチトマトを半分に切る
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3
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ハムに切れ目を入れる
ハムの周りから２．５センチ位。６箇所に切れ目を平均に入れる。
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4
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アルミホイル（８号使用）にハムを入れる
玉子液を入れるので手で押さえながら丁寧に
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5
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切ったホウレン草を４に入れる
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6
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玉子液を７分目まで入れ、上にプチトマトを乗せる
玉子液大さじ１．５～２杯位の量です
カップの口をすぼめるようにする
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7
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オーブントースターで１２～１５分焼いて出来上がり
途中焦げるようであれば、アルミホイルなどを乗せて下さい（９５０Ｗ）
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8
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こちらはミックスベジタブルを入れて焼きました
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9
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姉妹レシピ
お弁当に✿ハムのお花カップ
ＩＤ：1774220
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10
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２０１３・４・９
★話題入り
１０名の女神様始め、レシピをフォルダIN、印刷・閲覧して下さった皆様に感謝します♥
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★ 厚いハムはカップに成形し難いので薄めのハムがお薦めです(^^)v
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12
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2016/3/20
cookpad newsに掲載されました♥
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13
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2020/11/2
cookpad newsに掲載されました❤︎
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コツ・ポイント
工程４ アルミホイルを２枚重ねにすると安定感があります。
工程７ トースターに入れるときに玉子液をこぼさないように注意して下さい。
こちらもチーズを乗せたり、具材を変えたりいろいろアレンジ出来ます！
ビール・ワインのおつまみにも！
工程７ トースターに入れるときに玉子液をこぼさないように注意して下さい。
こちらもチーズを乗せたり、具材を変えたりいろいろアレンジ出来ます！
ビール・ワインのおつまみにも！
このレシピの生い立ち
マンネリ化しているお弁当のおかずに春らしさを出したくて・・・ ダンナ弁当をオサレに～！
baromaman
