アレンジ色々レンジ&卵1個で納豆オムレツ

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Description

レンジでチンして、2つにたたむダケ♪卵1個で簡単に1人分のオムレツが作れます♡中身の具を変えればアレンジ色々☆

材料 (1人分)

1個
牛乳or水
大さじ1
少々
1パック
適量

作り方

  1. 1

    卵、水、塩をしっかり溶き混ぜる。直径15㎝、深さ3㎝くらいの丸皿にラップを適当にする。

  2. 2

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    ラップをした丸皿に卵液を注ぎ、真ん中に納豆と刻みねぎを乗せる。500Wで1分半チン。

  3. 3

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    ラップを外して、そのまま2つに折りたたむ。折りたたんだ状態で更に20秒チン。

  4. 4

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    ラップの片面を外して、オムレツが真ん中にくるように皿をかぶせる。

  5. 5

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    そのままクルッと皿と一緒に表を向ければ、あっという間にオムレツ完成♡

  6. 6

    ケチャップ、マヨネーズ、おろしポン酢などなど。お好みのものをトッピングして下さい♡

  7. 7

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    中身の具は、挽き肉炒め、ツナマヨ、明太マヨチーズ、ドライカレーなどお好みのものでアレンジしてみて下さい^^♡

  8. 8

コツ・ポイント

具を乗せる時は、出来るだけ真ん中に乗せる♪


ラップはお皿にピッチリしなくてもOK♪

このレシピの生い立ち

フライパンでキレイなオムレツを作るのって難しいので、レンジで出来ないカナァ~と思い試してみた所、成功しました♡レンジで作ればチンして、たたむダケなので超簡単♪それにノンオイルでヘルシーに作れます☆良かったら作ってみて下さい^^
レシピID : 2380794 公開日 : 13/10/20 更新日 : 16/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

57 (52人)
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kawa♡
チーズinしました!簡単で美味しい♡リピ決定!
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クックPZLJP4☆
あと一品欲しいときにピッタリです。
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☆hironon☆
納豆消費に久々にお世話になりました。しっとりで納豆満載でおいしかったです♪美味レシピ感謝です♡
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☆hironon☆
久々に頂きました!レンチンで畳むのがおもしろく、今回もおいしかったです♪美味レシピ感謝です☆