飲むヨーグルト

分量は目安です。フルーツによって甘さが変わります。
冷凍バナナおススメです(^.^)

ヨーグルトなしの場合、個人的には調整豆乳×リンゴ酢×蜂蜜がお気に入りです。

飲むヨーグルトはあんまり買わないけど普通のヨーグルトは常備なので。