簡単ヘルシー節約♡フローズンヨーグルト
よちよちよ
作り方
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1
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ジップロックにバナナを入れて揉む
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2
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りんご半分はすりおろし、もう半分は細かく切り、①に入れる
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3
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●を入れて揉む
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4
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空気を抜きチャックを閉め、平らにして冷凍庫に入れる
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5
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食べる前に少し解凍し(すぐに食べたい時はレンジ500w10秒)揉んだり叩いたりして、一度粉々にすると次からも食べやすい。
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6
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2018.5.29
クックパッドニュースに掲載して頂きました。ありがとうございます！
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コツ・ポイント
砂糖量は果糖度数によっても違います。
お好みで調節してください。
お好みで調節してください。
このレシピの生い立ち
妊婦で体重を意識してはいるものの甘いものが食べたくて仕方ない...。
そこでフローズンヨーグルトを作りました。これを食べてから体重増加が緩やかになり、腸の調子も良くなりました！
そこでフローズンヨーグルトを作りました。これを食べてから体重増加が緩やかになり、腸の調子も良くなりました！
このレシピの作者
よちよちよ
