【離乳食 中期】鮭 フレーク
Description
離乳食中期からの鮭です
お粥や野菜に混ぜたりミルク煮にしたりアレンジしやすい食材です♪
お粥や野菜に混ぜたりミルク煮にしたりアレンジしやすい食材です♪
fuu__mama
材料
（小さじ1×11個分程度）
生鮭切り身
1枚
作り方
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1
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生鮭切り身1枚（55g）使用
今回は皮なし骨抜きが安かったのでこちらを使用しました
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2
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鍋に水を入れて沸騰させ鮭を茹でる
今回は3分程度
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3
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ざるにあけて水気を切る
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4
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皮や骨がある場合は取り除く
身をほぐす
フォークを使うとやりやすいです
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5
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お子様の成長に合った大きさにほぐして必要であればすり潰す
私は包丁できざみました
完成！
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6
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すぐに使わない分は、フリージングトレーにわけて冷凍する
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
娘の離乳食中期に作りました
fuu__mama
