ブロッコリーとソーセージの玉子炒め

ブロッコリーとソーセージの玉子炒めの画像

Description

ビタミン豊富なブロッコリーを、朝食にいかがですか?
卵と一緒に炒めて、すぐに出来ます♬♬

材料 (2人分)

4本位
2個
塩胡椒
少々
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

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    ソーセージをカットします!
    卵は混ぜてから、塩胡椒します

  2. 2

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    お好きな方法で、ブロッコリーを固ゆでして、食べやすい大きさにカット
    ☆フライパンに水を少しいれて、茹でても良いです

  3. 3

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    フライパンにマヨネーズを入れて、ソーセージとブロッコリーを炒めます

  4. 4

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    最後に、卵を入れて、大きく混ぜたら、完成です♬

  5. 5

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    仕上げに黒胡椒をしますが、お好みで
    ケチャップを掛けても美味しいです

コツ・ポイント

ブロッコリーは、固めに茹でて下さい!
茹でた後、フライパンで炒めますから♬

このレシピの生い立ち

ブロッコリーを沢山もらったので、無理やり考えました 苦笑 (^◇^;)
レシピID : 5890533 公開日 : 19/10/31 更新日 : 19/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

273 (159人)
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だい☆あお☆まり
あと一品欲しい時にサッと作れて、シンプルだから子供も食べてくれる♡最高〜\(//∇//)\
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☆あさ
ゆーさん♡新年度の変化と慌ただしさに体調崩しがち。。しっかり食べて頑張らなければ!簡単に栄養とれていろどりもきれいで助かります♪
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クックHG9V8Y☆
ゆーちゃんおはよ~♡6個頂いたブロッコリーこのレシピでみんな使い切りました!朝食に玉葱トーストと一緒に美味しく頂きました感謝🌸