超手抜き、でも絶品!チキンシャワルマ
Description
簡単なのに本格的な味です!ご飯にもピタブレッドにも合います!
材料
(6、7人分)
チキンモモ肉(皮骨なし)
1キロ
オリーブオイル
大さじ3
すり下ろしニンニク
ひとかけ分
コリアンダー
大さじ1
クミン
大さじ1
カルダモン
大さじ1
カイエンペッパー
小さじ1/2
スモークトパプリカ
小さじ2
塩
小さじ1
こしょう
少々
レモン汁
大さじ2
はちみつ
大さじ1
醤油
小さじ1
作り方
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1
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チキン以外の材料を全てジップロックに入れて、揉んで混ぜる
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2
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チキンを入れて揉み込み、5時間以上冷蔵庫で漬け込む。
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3
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フライパンを熱し、(テフロンでなければ)油をしいて焼く。片面4、5分、ひっくり返してさらに3、4分。
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4
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フライパンからチキンを引きあげて、お皿などにのせたチキンにアルミホイルをかぶせて5分ほど置く
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5
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食べやすく切って、レタスやトマトなどの野菜と一緒に。
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6
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オプションで、プレーンヨーグルトにガーリックと塩を混ぜたソースを添えても美味しいです!
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コツ・ポイント
焼く1時間ぐらい前に冷蔵庫から出しておくと、中までムラなく火が通ります。
マリネした状態で冷凍しておいたら、忙しい時に助かります。
ファラッフルもあったら完璧!アメリカだったらトレジョの冷凍ファラッフル結構イケますよ!
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このレシピの生い立ち
お友達が教えてくれたサイト(recipetineats.com)に掲載されていたレシピを参考に、ご飯にも合うようにアレンジしました!
なかなか出番のなかったスパイスが大活躍してくれます
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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