超手抜き、でも絶品!チキンシャワルマ

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Description


簡単なのに本格的な味です!ご飯にもピタブレッドにも合います!

材料 (6、7人分)

チキンモモ肉(皮骨なし)
1キロ
オリーブオイル
大さじ3
すり下ろしニンニク
ひとかけ分
コリアンダー
大さじ1
クミン
大さじ1
カルダモン
大さじ1
カイエンペッパー
小さじ1/2
スモークトパプリカ
小さじ2
小さじ1
こしょう
少々
レモン汁
大さじ2
はちみつ
大さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    チキン以外の材料を全てジップロックに入れて、揉んで混ぜる

  2. 2

    チキンを入れて揉み込み、5時間以上冷蔵庫で漬け込む。

  3. 3

    写真

    フライパンを熱し、(テフロンでなければ)油をしいて焼く。片面4、5分、ひっくり返してさらに3、4分。

  4. 4

    フライパンからチキンを引きあげて、お皿などにのせたチキンにアルミホイルをかぶせて5分ほど置く

  5. 5

    食べやすく切って、レタスやトマトなどの野菜と一緒に。

  6. 6

    オプションで、プレーンヨーグルトにガーリックと塩を混ぜたソースを添えても美味しいです!

コツ・ポイント

焼く1時間ぐらい前に冷蔵庫から出しておくと、中までムラなく火が通ります。

マリネした状態で冷凍しておいたら、忙しい時に助かります。

ファラッフルもあったら完璧!アメリカだったらトレジョの冷凍ファラッフル結構イケますよ!

このレシピの生い立ち

お友達が教えてくれたサイト(recipetineats.com)に掲載されていたレシピを参考に、ご飯にも合うようにアレンジしました!

なかなか出番のなかったスパイスが大活躍してくれます
レシピID : 6428854 公開日 : 20/09/02 更新日 : 20/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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NEKOほっぺ
焼いたお肉と野菜のサンドイッチに使うドレッシングの参考にさせていただきました。とても美味しかったです!

わぁ!私もやってみます!ありがとうございました♪

初れぽ
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ブランディ
スパイシーでとても美味!定番にします♪オーガニック胸肉で。

チキンも付け合わせもとっても美味しそうで、お洒落カフェのようですね!ありがとうございました♪