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ダイエット☆えのきでヘルシーつくね のつくれぽ

17 件 (13人)
2023年2月13日
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jakomama
フードプロフェッサーを使って、手間要らずでした。
#お弁当にも #おつまみにも #もう一品 #えのきでヘルシー #とりミンチ活用 #ダイエットにも
2022年12月11日
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料理が苦手なぴょん
ささみ4本とえのき3株でフープロでつくりましたがふわふわでえのき感が全くなくてびっくりしました！！！ヘルシーなのに美味しく最高！
#鶏つくね #えのきでヘルシー #ダイエット #最高すぎる #フープロ使いで簡単
2022年12月5日
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みーみ33
4倍量！簡単でほぼえのきなのに美味しい〜♡きのこ嫌いな子供も食べました！
#おいしい
2022年10月13日
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サクランボ（≧∇≦）
えのきの風味も良く、ヘルシーで、お弁当にも使える便利な一品！
#お財布に優しい #えのきでかさ増し #タレが美味しい #ヘルシー #お弁当にも
2022年7月6日
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ta3pad
えのきのチカラ最強！ふわふわ・ジューシー・コスパよし！
#ヘルシー #ジューシー #かさまし #コスパ最強 #ふわふわ #えのきたっぷり
2022年6月18日
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そられも
えのきと色々な野菜を沢山入れました!タレが絶品☆美味しかったです♪
#タレ絶品 #ヘルシー鶏つくね
2022年3月4日
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星ホシコ
キノコたっぷりで嬉しい♡つくねもだけど、この照り焼きの味付けが超好みでした！
#絶品照り焼きつくね
2022年1月13日
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Yuuko7i
簡単に作れました。オイスターソース入りのタレが美味しかったです!!
#簡単美味しい、簡単ヘルシー #低糖質 #オイスターソースが効いてる
2021年11月16日
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☆ぽむぽむ☆
節約食材×ヘルシー食材でこんなに美味しいメインが作れるなんて！！しかも簡単に作れて最高です♪また作ります(o^^o)
#ヘルシーなのに大満足 #えのきでかさ増し #えのきでヘルシー #つくね
2021年8月19日
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栗丸うさぎ
冷蔵庫にあった野菜も刻んで混ぜてみました。ヘルシーつくねは、今日のお弁当のおかずに。
#ヘルシー #お弁当にもぴったり
2021年5月19日
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まにもご
ねぎも入れてリピしました！！えのき最高！
#살을빼고싶어
2021年4月23日
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栗丸うさぎ
えのきと椎茸、ネギ入りです。ご馳走さまでした。
#ヘルシー #かさ増し
2021年3月30日
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栗丸うさぎ
今回もインゲン入りです♪ヘルシーつくねは、お弁当のおかずにもぴったり！
#ヘルシー
2021年3月13日
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まにもご
鶏肉だけど挽肉みたいに食べ応えがあって満足感もあって美味しかったです🌈
#うまし
2021年2月25日
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栗丸うさぎ
丁度あった茹でインゲンも一緒に混ぜて作りました。柔らかかさましヘルシーつくね、美味しかったです。
#おいしくかさまし #やわらかつくね
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SAYURI1024
ダイエット☆えのきでヘルシーつくね
by SAYURI1024