糖質制限＊パンで⁉恵方巻♪
Description
サンドイッチ用のパン使用で低糖質な恵方巻き風サンドイッチを作りました♪
ぶんぶんチョッパー
材料
（6本分）
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ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
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糖質：1本当り7.6g
★明太子
1腹
★アボカド
1個
★マヨネーズ
大さじ2
★塩コショウ
適量
サンドイッチ用パン
6枚
やきのり
適量
作り方
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1
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明太子は2cm幅に切っておく。アボカドは皮をむき種を除き2cm角に切っておく。のりは適当な大きさに切っておく。
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2
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★を『ぶんぶんチョッパー』に入れぶんぶんする。
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3
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のりの上にパンをおき2をのせる。
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4
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手前から巻いていく。
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5
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絶品‼パンの恵方巻の完成です♡
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6
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糖質オフ♪野菜シャリで手巻き寿司
レシピID : 7428539
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コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている時に、生地が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
このレシピの生い立ち
・ご飯の代わりにパンで恵方巻を作りました♪糖質制限されてる方是非お試しください！朝食にもおススメです♪
レシピID : 7433126
公開日 : 23/01/30
更新日 : 23/01/31
このレシピの作者
ぶんぶんチョッパー
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート