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簡単 あんこ味のおからもち
中にあんこを入れるのではなく、おからと一緒に練り込むので簡単に作れます。
材料：
☆おから、☆牛乳、☆つぶあん（こしあんでも可）、☆片栗粉、すりごま（黒）、きな粉、サ
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おからと野菜の具沢山カレー炒め
とにかく沢山野菜を入れました。レトルトカレーを使うので味付けの失敗なし。作り置きも出
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材料：
鶏むね肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、アスパラ、小かぶ、レトルトカレー、☆おから、
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