普通の女子大学生から社会人になったばかりです\(^o^)/一人暮らしでもしっかり ...

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すぐできる!ヘルシー豆腐おつまみ

姉が昔よく食べていたものをアレンジしました!おつまみや、ダイエット中の方にもオススメ ...
材料: 豆腐、納得、キムチ、青じそドレッシング、ネギ

あるもので!ワンポット醤油バターパスタ

冷蔵庫の中身を見て、パスタに入れられるものを入れました*\(^o^)/*
材料: パスタ、塩、キャベツ、豚肉コマ、バター、おろしにんにく、本だし、醤油、のり

めんつゆで!茶飯風

揚げ浸しのつゆを捨てないでください!!しっかり再利用です。
材料: お米、揚げ浸しのつゆ

簡単二色丼

揚げ浸しのつゆを利用したご飯で二色丼!簡単美味しいです。
材料: 挽肉、ごま油、醤油、みりん、卵、本だし、塩、サラダ油

ナスとピーマンの揚げ浸し

夏野菜をさっぱりと、なおかつおかずにも、サラダのような感覚でも食べられます。本当に美 ...
材料: ナス、ピーマン、かつお節、めんつゆ:水、おろし生姜、サラダ油

ヘルシーに節約!春雨餃子スープ

常備してあるものでボリュームのあるスープを!
材料: 冷凍水餃子(焼き餃子をゆでても)、春雨、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、いりごま、キム ...

レタスの中華炒め

レタスが美味しくて、おかずとしてすぐ食べ切れちゃうレシピです!
材料: レタス、ひき肉、しめじ、中華味の素、塩胡椒、おろしにんにく、ごま油

かぶとトマトのわさび和え

さっぱり!かぶの美味しさを味わえて、かんたんドレッシングもすぐ作れます!
材料: かぶ、プチトマト、わさび、ポン酢、マヨネーズ

レンジで!豚肉の味噌バター蒸し

洗い物が少なくて、なおかつ油を使わないで済むかんたん料理です!にんにくと味噌の風味で ...
材料: 豚バラ、もやし、小口ネギ、味噌、オイスターソース、おろしにんにく、酒、みりん

夏バテ知らず!ネバネバヘルシーうどん

さっぱり!体にいいヘルシーうどんです!夏バテ解消(^ω^)
材料: 冷凍うどん、納豆、キムチ、オクラ、卵黄、小口ネギ、めんつゆ