残り野菜救済！野菜でかさ増し★鶏つくね
少ないお肉でも、野菜を混ぜてかさ増しすれば、立派なお弁当の一品に！野菜は何でもイイで
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材料：
サラダ油、野菜（みじん切り）、生姜(みじん切り)、鶏ひき肉、塩・胡椒、片栗粉、酒、醤
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秋野菜の重ね焼き～2種のソースかけ～
秋野菜が美味しい季節になりました。野菜の甘みとソースが絡んで美味しいです♪
材料：
さつまいも、南瓜、オリーブオイル、エリンギ、トマト、厚切りベーコン、塩、粉チーズ、ブ
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つるりん豆腐のたっぷり野菜あんかけ
２０１１/０７/１４話題入り感謝☆生姜入りあんで体が温まります＾＾お肉を入れない分、
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材料：
木綿豆腐、★鶏がらスープ、★砂糖、★オイスターソース、★しょうゆ、★酒、人参、しいた
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我が家の五目おから
五目というより６種類の具だくさんです！栄養豊富なおからに、歯ごたえのある野菜入りで満
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材料：
おから、干ししいたけ、にんじん、ごぼう、油揚げ、ネギ、鶏ひき肉、★砂糖、★しょうゆ、
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