まぜまぜそうめん
アジアン風のひき肉種を素麺にかけて。よく混ぜて食べると美味しいです☆
ビールや泡盛、
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材料：
そうめん、豚ひき肉、セロリ(ない場合は玉ねぎ)、にんじん、みょうが、バジル、おくら、
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おからとツナとひじきのサラダ
ポテトサラダよりさっぱりといただけます。
日本酒、焼酎、ビールのおともに。
ダイエッ
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材料：
きゅうり、紫玉ねぎ(玉ねぎでも可)、ツナ、おから、豆乳、水、ひじき(出汁で煮たもの)
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タコとブロッコリーのバジル炒め
タコがお手頃なときは、簡単に美味しくいかがですか？
白ワインやビール、泡盛、カクテル
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材料：
タコ、ブロッコリー、オリーブオイル、にんにく、塩、こしょう、バジル、レモン汁、粉チー
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ズッキーニとガパオバーグ
ちょっぴりアジアンな一口バーグ。
ビールやジン、エキゾチックなワインとともに。
材料：
ズッキーニ、合挽き肉、塩、こしょう、ナンプラー、にんにく(チューブ)、しょうが(チュ
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厚揚げとトマトのオイスターソース炒め
厚揚げを夏野菜と共にさっぱりと。ご飯がすすみます。
ビール、紹興酒、焼酎などとともに
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材料：
玉ねぎ、ナス、厚揚げ、トマト、米油(なければサラダ油)、すりおろしにんにく、塩、こし
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セロリとひき肉の炒めもの
ナンプラーとセロリの風味が夏にぴったり！
ビールもご飯も進みます♪
泡盛でもいいです
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材料：
ひき肉、もやし、セロリ、ピーマン、赤パプリカ、セロリの葉、オリーブオイル、しょうが(
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レンコンと空豆のサラダ
家にあるもので、おしゃれ雰囲気のお惣菜ができました☆
白ワイン、ビールとともに。日本
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材料：
そらまめ(冷凍でも可)、レンコン、塩、こしょう、マヨネーズ、めんつゆ、わさび、粉チー
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レンジでおいしいカボチャサラダ
大人にも子供にも大好評のカボチャサラダ。
レンジで簡単に作ってます☆
材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、スライスチーズ、スライスハム、スライスアーモンド、イタリアンパセリ
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