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舞茸のポン酢炒め

きのこをさっぱりたくさん食べれます! 箸休めにいいですよ〜(#^.^#)
材料: 舞茸(大小パック)、しめじ、味の素、ポン酢、サラダ油、いりごま(盛り付け)

小松菜のからし和え

和えるだけ!菜の花に負けず美味しく頂けます☆
材料: 小松菜、☆醤油、☆からし、☆味の素

残りカレーのカレーうどん☆

1番簡単で、カレーが残ったらまずはカレーうどん☆スープはこってりではなく、さっぱりめ ...
材料: 残りカレー、水、昆布だしの素、だしの素、めんつゆ、長ネギ、しめじ、コーン、ほうれん草 ...

我が家の肉じゃが

油を使わず、少しでもヘルシーに☆
材料: じゃがいも大、人参、玉ねぎ中、しめじ、しらたき、豚肉、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆だ ...

えのきとちくわのおかか炒め

身体に良いキノコを簡単に美味しく(*^◯^*)
材料: えのき、ちくわ、おかか、醤油、だしだしの素(おかかが少ない場合)、みりん、サラダ油、 ...

もやしでヘルシーペペロンチーノ

本当に時間がない時にお世話になっている市販品を使ってみたら簡単美味しい一品が出来まし ...
材料: もやし、ベーコン、豆苗、ペペロンチー二市販品(液状)、オリーブオイル、醤油

一手間パリパリサラダ

さっぱりしたおかずにちょっとアクセントをつけたサラダを!ツナ缶も簡単に使えるけど、ち ...
材料: ワンタンの皮、レタス、ミックスサラダ、きゅうり、トマト、お好みのドレッシング、オリー ...

シャキシャキポテトカレー風味炒め

お肉の付け合せ、ビールのおつまみに(^.^) カレー粉がなくても十二分に美味しく仕上 ...
材料: じゃがいも(大)、人参、スライスハム、ピーマン、塩こしょう、ガーリック顆粒、カレー粉 ...